专业的运动内衣，保护运动中我不受伤害

运动对于一个人来说非常的重要，不仅可以减肥塑形，也可以通过给人身心带来愉悦。

做为一个经常锻炼的瑜伽教练，也要提醒大家注意的是，女生在运动的时候穿上一套合适的运动内衣非常有必要，当然男生也是，运动的装备在力所能及的范围选的专业一点，选择合适的运动衣减少伤害。

说道选择运动内衣需要考虑有这两个方面。

1.穿着舒适

根据不同的运动效果和强度，运动内衣分为低，中，高强度三种，选择不是简单的低强度运动对应低强度支撑，因为有时候这样对应选择，穿了很不舒服。不同支撑强度的内衣所选用的材料不同，背带以及侧围的设计也会不同。

低支撑强度的内衣————面料弹力强。肩带比较窄，比较细。

中等支撑强度的内衣————面料使用多，包裹效果好，肩带相对较宽。

高强度支撑内衣——————肩带很宽，肩带几乎没什么弹力，拉伸和延展效果也一般，内部有的会有一个定型的罩杯。

猫人运动内衣女士无钢圈薄款防震跑步聚拢防下垂学生美背心式文胸

这款猫人的运动内衣是高强度的，简单大气的样式，穿起来非常时尚。跑步，打羽毛球的时候都可以穿，双肩带固定，防震效果很好，为了穿起来更加的舒适，背后还设计了拼纱，让透气效果更好，不透气排汗的衣服，稍微动一下就湿哒哒的，很不舒服。

2.支撑效果要好

支撑结构很重要，女生过量的运动和不合理的摆动都会让胸部变得下垂，这个就好比是牛皮筋长时间的外力会变形的，这个变形下垂是一个不可逆的过程。

当然在选择的时候不是越高强度越好，也不是越低越好，要结合身材和运动强度综合选择。

所以做任何运动时，都要选择一件适合自己的内衣哦！