如何帮娃打好健康保卫战，这2点重中之重

2020年开端，新冠肺炎的突发导致大家对健康问题尤为重视。尤其是家里有小宝宝的，他的健康更成为家长们热议的话题。宝宝的身体发育不完善，抵抗力比较差，尤其是肠胃比较娇嫩，饮食上稍有不慎宝宝就会很遭罪。尤其是文章中所提到的2个健康问题，让很多家长们都很发愁，今天我们就来讲讲关于宝宝健康的问题，以及具体的解决方法，希望可以帮到正在发愁的家长们！

宝宝便秘怎么护理

饮食清淡

新冠肺炎突发于春节期间，这个时间段家里准备的大鱼大肉比较多，宝宝肠胃消化功能很脆弱，吃太多油腻的东西会导致胃肠蠕动速度减慢，从而容易便秘。建议家长最好让他多吃一些清淡的食物，肉类尽量选择清蒸或者是水煮的方式，减少油脂的摄入。此外，我们都知道水能够促进人体的代谢，可以排毒，在疫情期间，家长要让宝宝多开水。

不过有些宝宝年龄小不会喝水容易弄洒，或者和家长共用一个水杯容易交叉感染，建议家长可以给他准备一个鸭嘴杯，这样能避免出现宝宝弄洒打湿衣物情况，而且里边有吸管，喝水更轻松。

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Nuby婴儿学饮杯，让宝宝轻松喝水的神器。每个水杯都配有防尘杯盖，保持杯嘴干净卫生。硅胶鸭嘴，安全柔软，呵护宝宝稚嫩口腔。双把手的设计，能让宝宝自己拿握，锻炼宝宝独立喝水的能力。瓶中重力球的设计，不管宝宝什么姿势喝水，都能轻松喝到水。水杯是tritan材质，透明瓶身，可以监测到宝宝喝水情况，且不易摔坏，安全又耐用。假如你家宝宝也在学饮期，给他买nuby的学饮杯吧，让宝宝轻松喝水，自在学饮。

养成排便习惯

宝宝出现便秘还有一个原因就是没有自主的排便意识，家长可以在家引导他让宝宝养成定时排便的好习惯。比如宝宝在三餐之后20分钟左右，家长可以带他去

便盆坐一坐，或者用语言、动作询问宝宝是否有排便的感觉，长时间坚持，他就会慢慢形成排便的习惯。

宝宝腹泻怎么护理

调整饮食的结构

很多家长发现宝宝腹泻之后，通常会通过禁食的方式帮助他调理，其实是这样的方式并不可取，宝宝腹泻时会消耗身体内大量的水分，如果盲目禁食，腹泻会变的更加严重。如果宝宝是轻微腹泻，家长在保持日常饮食的同时， 要让他多饮水；如果腹泻比较严重，要尽快就医，在医生的指导下摄入营养。

私处护理要做好

一般宝宝腹泻的时候，大便比较稀，会弄得肛门、私处位置到处都是排泄物。如果家长没有尽快清理，可能会导致宝宝私处感染，出现红屁屁，严重时还会出现红肿、发炎等情况，家长发现宝宝排泄之后，要用清水擦拭宝宝屁屁，并涂抹护臀油保证他屁屁保持干爽状态。

总之，这段关键时期宝宝的健康问题不能忽视，以上关键2个问题家长要牢记，这样才能打败病魔！