传说中的体重不过百，未必是好身材哦！

搞肌好男人
2018-07-23 19:30
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摘要：传说中的体重不过百，未必是好身材哦！长时间的有氧运动虽说是可以有效地减脂，但是同样也会消耗掉我们的肌肉，不意识到这个错误就会发生可怕的事情。虽然你的体重减点，但

长时间的有氧运动虽说是可以有效地减脂，但是同样也会消耗掉我们的肌肉，不意识到这个错误就会发生可怕的事情。虽然你的体重减点，但是围度却没生变化，皮肤松弛，失去弹性，很恐怖的。

说到健身可能已经是现在非常普遍的话题了，十个人中就要有一人是健身爱好者，其实不光可以在身边人看见健身现在的普遍性，从健身房的“生长”速度就可以看见，中国也开始慢慢变成全民健身的国家了。健身的好处非常的多，可以：提高运动后心脏的恢复机能水平; 提高清除血液中“坏”胆固醇的能力;全方位调整身体以适应脂肪燃烧为供能的运动方式；提高基础代谢率等等，所以在时间的上有空余的朋友们，建议大家走进健身房，好的身体就是从运动来提升的。

相信每一个健身迷都会不自觉走进无氧区，因为想要强健完美地身材就是要靠力量训练来完成的。长时间的有氧运动虽说是可以有效地减脂，但是同样也会消耗掉我们的肌肉，不意识到这个错误就会发生可怕的事情。虽然你的体重减点，但是围度却没生变化，皮肤松弛，失去弹性，这就是网上经常出现同重量“肥肉”与“瘦肉”大小的对比。所以大家迈开腿是一部分，还要就是走进无氧区哦~

所谓三分靠练七分靠吃，这句话大家应该是经常可以听得到，但是大家有没有想过吃什么？饮食上要注意是其一，其二就会要服用一些帮助我们快速长成完美身材的好帮手~给大家推荐一款健身人事必备的商品，题外话，这个宝贝是我的健身教练推荐的，今天就在给你们种种草吧~

Scivation支链氨基酸充肌粉，首先我们要清楚，肌肉的组成组要是蛋白质的功劳，所以为什么在增肌期间会建议我们多多补充蛋白粉，或者豆制产品富含高蛋白质，都是为了我们肌肉的快速生长。那蛋白质主要组成的成分就是氨基酸，有三种氨基酸统称为支链氨基酸，这就是这个商品的主要成分。

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Scivation它的对肌肉作用更是令人惊叹。1、有效地加强补充蛋白质的合成，是激素释放加速肌肉对氨基酸的吸收；2、有效预防蛋白质和肌肉在锻炼后丢失，减脂阶段大家会控制摄入的热量和能量，蛋白质分解增加，造成蛋白质流失；3、在锻炼后，会出现肌肉的酸痛感，还有疲惫感，它可以缓解疲劳，快速高量补充电解质，解体喝；4、有效抑制脂肪存储，对于减脂期来讲，支链氨基酸可以起到减脂，但不减肌肉的作用哦！零糖分、碳水化合物还有卡路里可放心的服用。是不是听完那以上的介绍对这款产品充满购买欲，其实对于健身的朋友这款产品不光对身体恢复有帮助，还有我们的外型都可以有它来加速，这样一款产品希望大家不要错过！下面在给大家介绍几款健身房必备的商品，大家可以认真的来观看哦！