呵护家人健康，从搭配营养早餐开始

不知道大家有没有听过这样的一句话，“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”。我们家一直以来坚持的理念就是新的一天是从早餐开始，因为经过了一晚上的休眠以后，身体和大脑都处于半清醒的状态，这个时候就需要用营养早餐来唤醒活力！传统的豆浆油条虽然美味，但是营养少又油腻，实在不适合作为早餐食用。想知道怎样的早餐才算有营养吗？不如看看我们家的早餐食谱吧！

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燕麦

富含膳食纤维、维生素等丰富营养的燕麦食品，对于人体消化系统很好，食用后还能可降低血液中胆固醇、甘油三酯的浓度，具有着预防高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的作用。而且燕麦做起来简单方便，口感也非常香醇，非常适合用来做营养早餐。

西麦有机纯燕麦片770gX4袋无蔗糖即速食营养谷物冲饮代早餐配牛奶

注重生活品质的家庭可以试试这款西麦有机燕麦片，它通过了非常严苛的有机食品认证，品质非常高，小孩、孕妇都能放心吃。采用优质产区非转基因燕麦为原料，先进的工艺加工，无化学肥料、无农药残留，纯燕麦不加糖 ，低卡低热量，高血糖糖尿病三高人群必备。吃起来香醇爽口，略带嚼劲，麦香浓郁，而且富含蛋白质，全家营养早餐好选择。

西麦高纤黑麦燕麦片3袋全谷物粗粮无砂糖即速食冲饮营养代早餐

吃腻了纯燕麦，换换口味试试这款高纤黑麦燕麦片吧！被誉为高纤代餐黑科技的西麦黑麦燕麦片，选用了寒地种植的优质黑麦，融入澳洲进口阳光燕麦，4:6科学配比，先进工艺压制加工而成，更好的保留了谷物中的天然营养。开水冲泡就能食用，口感软糯香醇，麦香浓郁，而且无糖低卡，富含高蛋白、矿物质，男女老幼都能吃。

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营养饮品

牛奶被誉为"白色的血液"，因为它富含钙质、蛋白质等人体所必须的丰富营养，无论婴儿、成人还是老年人来说，都是必不可少的营养来源。每天早晚一杯牛奶，也是千家万户的健康生活习惯。

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每一头奶牛都受到政府保护，严格规定放养时间与牧场密度，而且所有鲜奶运输车均经过有机认证，以4°C冷链运输，以保持原奶品质以及新鲜度。

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风味酸奶的发酵味道会比较小，且口味也比较丰富，营养也更加均衡全面，所以会很有利于促进肠道的吸收，会更受群众的喜爱。因此风味酸乳在市面上也会更加受大众的欢迎。

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果蔬面点

让小孩子吃早饭，已经成为了很多家庭的老大难问题。我们家的小孩子之前也是不爱吃早餐，水果、蔬菜什么的也总是不愿意吃。后来我就想出了一个方法，那就是给他准备外形乖巧可爱的果蔬面点。如果家里的小孩子不喜欢吃早饭，不妨试试这种方法哦！

盖盖食品果蔬汁蛋奶微甜胶东手工花饽饽馒头馍馍混搭面点年货礼物

这款馒头是采用传统工艺纯手工制作的，不仅外形别致，而且里面还没有添加香精、色素剂、增白剂这些成分，给家人吃着还是很放心的。

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选用优质小麦粉，搭配鲜菠菜浆、胡萝卜浆等新鲜果蔬汁为辅料，结合先进工艺技术打造果蔬面。面条不添加防腐剂、色素等有害物质，保护宝宝健康。小巧的面条非常容易煮，吃起来爽滑韧嫩、不沾不混汤，营养丰富，容易消化吸收。