宝宝头发稀少是病吗？看菠萝妈怎么说！

前段时间有位妈妈很着急地问菠萝妈：我家宝宝7个月了，头发老是这么点，是不是生啥病了？其实有很多新手妈妈都会遇到类似的问题，宝宝渐渐长大，但是头发并没有跟着增长，还是跟出生时一样光秃秃的一片，看着让人发愁。

菠萝妈今天就跟大家来聊一聊关于宝宝头发的问题。

- 1 -

宝宝头发稀少正常吗？

我先回答上面的问题：宝宝头发稀少是病吗？当然不是！虽然说有些宝宝生下来的时候就有一头乌黑发亮的头发，但是宝宝和宝宝之间也有个体差异化，生长发育也有快有慢，也包括头发，所以，有宝宝出生时就头发稀少也是正常的。

宝宝的发量其实与妈妈怀孕时的营养、妊娠反映以及情绪都有关系，妈妈也无需担心自责。

并且，宝宝现在头发多少和今后头发多少没有关系，头发稀少的宝宝会在一周岁左右，逐渐长出头发，等到2岁的时候，发量就会跟其他孩子一样了。

- 2 -

宝宝头发稀少的原因

其实，引起宝宝头发稀少的原因有很多，菠萝妈列举几个比较常见的：

1. 天生与遗传

其实，头发的遗传是比较明显的，不管是发量，还是头发的颜色、曲直都跟父母遗传有一定关系。另外，菠萝妈前面提到了，宝宝的发量与妈妈在怀孕期间的生活习惯、饮食习惯也有关系。

2. 缺乏某种营养

无论宝宝使出生时头发就很少，还是1岁之前头发少而黄，都有可能跟缺乏微量元素有关，比如缺乏钙、铁、锌，都会导致宝宝头发稀少。当然，这跟宝宝的辅食是有一定关系的，因为除了奶粉或者母乳，宝宝的辅食是他们获取足够营养的重要方式。

3. 睡眠环境

有些宝宝生下来的时候看着头发很多，反而之后越来越少，这可能跟宝宝的睡眠环境有关系。出汗过多或、枕头太硬或者睡眠时间不足，宝宝感到不适，就会左右摇晃头部，后脑勺经常摩擦，就会导致局部头部变少，这其实就是枕秃。

4. 长期不清洁头部

有些家长觉得宝宝的头发已经很少了，还经常洗头会把头发洗掉。这种想法其实是种误区，因为洗发时掉落的都是一些衰老甚至是已经掉了的头发，如果长期不洗头发，宝宝头部的油脂和汗液反而会影响新头发的生长。

- 3 -

宝宝头发稀少如何改善？

那么，宝宝头发稀少该怎么办呢？别急，菠萝妈为妈妈整理了一些日常护理头发和改善头发稀少的妙招。

1. 勤洗头勤梳头

经常洗头和梳头都能给头发带来良性刺激，促进头发生长。6个月前的宝宝夏天最好一天洗一次，冬天两天洗一次，6个月以后的宝宝可以2到3天洗一次。当然，给宝宝洗头的时候一定要使用温和无刺激的宝宝专用洗发露，然后轻轻按摩头皮，不要过分揉搓。

美国进口 加州宝宝金盏花草婴儿滋润保湿洗发沐浴露预防湿疹251ml

这是加州宝宝的一款沐浴洗头二合一，可以洗澡，也可以洗头，有一股淡淡的薰衣草香味，这种香味是可以能帮助缓和孩子紧张情绪的，毕竟孩子对洗澡这件事总是比较抗拒。另外，它不含皂质，刺激小，所以泡沫不会很多，冲洗起来很方便，也不用担心清洗不净。

Mustela妙思乐洗发沐浴露二合一500ml婴儿儿童洗护宝宝沐浴液正品

这款妙思乐的洗发沐浴露采用的是低敏无泪配方，亲和宝宝的肤质，不含皂质，温柔呵护，新生宝宝也可以用。保护皮肤水脂膜，增加皮肤含水量，减少水分流失。而且富含多种植物精华，鳄梨果活源专利配方，呵护宝宝幼嫩肤质。

另外，梳头的时候也要用一些质地比较柔软的梳子，动作要轻柔，不要用力过猛。

✅Chicco智高婴儿梳子宝宝梳去胎癣头皮幼儿专用新生儿童软羊毛梳

智高的两把梳子组合，其中一把梳子的刷毛是天然动物鬃毛，而且是山羊毛，每一根梳毛都非常柔韧，触感舒适，在给宝宝梳理头发的同时起到温柔的按摩作用，也可以帮助去头垢。

haakaa婴儿羊毛梳子新生儿宝宝软毛木梳去头垢儿童按摩洗头刷幼儿

这款梳子的刷毛也是采用山羊毛的材质，触感非常柔软，而且做工非常浓密，可以按摩宝宝娇嫩的头皮。天然的荷木梳柄没有刷过漆，对宝宝来说非常安全。

2. 确保睡眠充足

对婴儿来说，睡眠就是他们生长发育的秘诀，所以，确保他们每天拥有充足且良好的睡眠时间非常重要。睡眠不足不但对他们的发量有影响，还对身高、精神状态都有影响。

一般来说，新生儿每天要确保20小时以上的睡眠时间，1-3个月宝宝需要16-18个小时，4--9个月宝宝需要14-16个小时，9个月以上宝宝也需要10-13个小时。

当然，枕头对宝宝的睡眠是至关重要，太硬或者不够透气的枕头会让宝宝不舒服，还会引起枕秃。

婴儿定型枕防偏头枕头乳胶头型矫正偏头0-1岁新生儿 宝宝纠正偏头

这款婴儿枕的枕芯是天然乳胶，优点就是柔软弹性好，并且拥有无数个小孔，能够帮助排湿透气。枕面和内胆都是采用的100%天然彩棉面料，触感柔软温和，并且能够提升枕头的透气性。适宜的高度适合0-1岁宝宝使用。

婴儿枕防偏头定型枕宝宝枕头0-1岁新生儿矫正头型3-6个月纠正偏头

这款婴儿定型枕的中央凹陷设计非常科学，可以帮助均匀散压，大弧度包裹宝宝的头部曲线，预防婴儿头部变形，颈部的曲度设计也非常有利于宝宝颈部脊柱发育，预防颈部侧弯。精选莫代尔枕套，柔软亲肤无刺激，纯棉内套能够吸收人体的汗水，而且安全透气，舒适感强。

3. 营养要均衡

菠萝妈前面提到了宝宝缺乏某种营养跟他的饮食是有关系的，所以，宝宝的辅食种类一定不能单一化，遵循从细到粗的原则，确保维生素与矿物质的摄入，水果、蔬菜这些不能少。