你会喝水吗？很多人都有这些喝水误区

误区一：喝千滚水会亚硝酸盐中毒？

假的！

所谓千滚水其实就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有的就是在电热水中反复煮沸的水。在2013年以前人们其实对千滚水没啥概念，但在同年一月份起，因为一个“千滚水亚硝酸含量高”的帖子流传开来后，在普罗大众中就变成了“千滚水会中毒”。

乐活君最直观的感受就是，家里长辈烧完水，晚上没喝完就直接倒掉了，绝不重烧。事实上，所以反复烧开的水的确会造成亚硝酸升高的结果，但是会中毒？那可能得喝20吨的量，还没亚硝酸盐中毒，人就得先水中毒。

都说“不谈剂量都是耍流氓”，即便水烧开20次后，亚硝酸盐的含量也才达到0.038mg/L。需知国家生活饮用水对亚硝酸盐的标准设为小于等于1mg/L，多次烧开后的水亚硝酸盐也远低于这个数值，不需要担心“亚硝酸盐中毒”的问题。即便没喝完的隔夜水，也可以烧开了再喝。

误区二：喝水能补钙？or纯净水有害健康？

假的！

矿泉水之所以有个“矿”字，是含有矿物质等微量元素。于是就有言论说，“矿泉水能补钙，纯净水没有矿物质，长期喝纯净水会导致营养缺失，从而损害健康”。真相是这样的吗？

事实上喝水，只是单纯的满足身体对水的需要，维持正常的新陈代谢。不过话说回来，矿泉水能补钙吗？即便是矿物质含量高的矿泉水，每天喝2L，喝进去的钙也只有8mg，还不如一口牛奶！而根据《国民膳食指南》，每日推荐的钙摄入量是800mg。

生活中钙、碳水化合物、脂肪等营养素，主要通过一日三餐获取，想要身体健康，就得好好喝水、好好吃饭哦！不要再听信有些超滤机说可以保留水中矿物质，促进身体健康的话啦，他们留下矿物质的同时，也留下了你真正应该过滤的重金属。

所以，喝水的正确打开方式是，喝真正纯净的水就好了！水的纯净程度越高，口感也会更好。经过过滤机过滤的水，可以很好的提高水的质量，为你带来更高品质的生活。需要提醒的是，在购买净水机的时候要认准带有RO膜过滤的产品，RO膜过滤孔径达0.0001微米，可以过滤重金属等微小杂质，这是超滤净水器不能做到的事哦。

沁园四芯五级精滤净水机

这款来自沁园的净水器净水能力优异，内置四芯五级精滤系统，可以有效降低原水浊度、色度以及肉眼可见物，可以有效去除大肠杆菌和余氯，降低重金属含量，让水质更纯净，口感更佳。考虑到使用的便捷性，净水器使用双出水设计，一龙头出纯水，可直饮、泡奶、沏茶；一龙头出净水，用于厨房用水，贴心又节省能源。

很多净水器会有出水慢的问题，沁园的四芯五级滤水器拥有400G的大流量，接满一杯200毫升的水，只需要12秒，这还是建立在没有水箱的基础上哦，不仅方便还节省空间。

在使用上，滤水器可以采用APP远程控制，实时查看滤芯寿命和水质情况，不怕喝到不纯净的水了！还有智能滤芯管理系统，根据当地水质主动调整滤芯使用寿命，帮助你及时更换滤芯，畅享新鲜纯活的纯净水。

沁园厨房直饮水净水机

同样来自沁园的厨房直饮水净水机，在性能上跟四芯五级净水器不相上下。同样具有四芯五级精滤系统、双出水设计、400G大流量，以及人性化的使用设计。不一样得是，它采用了创新的并联复合滤芯设计，可以有效延长滤芯的使用寿命。净水机还拥有自动冲洗功能，开机后会自动冲洗滤芯，可以减少堵塞，避免内部细菌滋生。

误区三：饮用机的水不能喝？

假的！

饮用机的水说白了就是桶装水，只要是正规销售渠道购买的，跟平时喝的瓶装纯净水、矿泉水是没有差别的。水安全了，是不是就可放心喝了？非也！真正应该关心的不是桶装水能不能喝，而是饮水机干不干净的问题。

饮水机在长期使用过程中，可能滋生细菌。说到这，先来了解一下细菌的滋生过程。细菌想要繁殖需要吸附到某个平台上，而桶装水与饮水机的交界面，由于空气湿润，为细菌的繁殖提供了理想的环境。

有很多肠胃不好的人，会因为喝了饮水机里面不干净的水诱发急性肠胃炎。为了健康考虑，一定要定期清理饮水机，最好每隔一个半月就清洗一次。

饮水机清洁剂

这款饮水机清洁剂主要是柠檬酸成分，是一种无色无臭味的透明白色颗粒，使用十分方便。一次只要放进一包即可，不仅可以除垢还可以消毒。

饮水机清洁片

这款饮水机清洁片采用活性氧杀菌原理，依靠强化氧作用结合泡腾崩解技术，可杀灭多种菌类。清洗过程中，清洁片会生成大量活性氧离子，让饮水机散发薄荷清香，让你爱上喝水。