孕期营养这样补，比喝鸡汤好吸收多了

怀孕后，孕妈妈最关心的问题就是胎儿的发育状况了。为了让宝宝更健康的成长，妈妈都会不留余力的补充营养。但你知道吗，营养不是乱补充的，也不是说吃得越多，宝宝就越健康，而且应该科学有效的补充能量，并根据宝宝生长发育来补充，这样才能让宝贝更健康的成长。

可新手妈妈对于这方面的知识浅薄，只知道一味地听从过来人的经验。所以，今天我们就要说说那些孕期少不了的营养补充。首先，叶酸肯定是不能少的。叶酸是准妈妈的"备孕法宝"，也是孕早期的神助攻。胎儿的器官陆续生成，最需要的就是叶酸的帮助了。如果准妈妈缺乏叶酸，不仅自身会出现贫血、晕眩、情绪低落等情况，还有可能造成神经管畸形，俗称"无脑儿"！

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叶酸片

所以，为了宝宝的健康，叶酸肯定是不能少的。虽然，日常很多食物中都含有叶酸成分，但由于自身原因，在吸收方面肯定没有叶酸片来的全面。而且，遇上孕期挑剔的味蕾，营养补充就更难了，还得备上叶酸片才行。

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薇塔贝尔，含有丰富的营养成分，能够满足0-5个月孕妇和宝宝所需。每2粒含有400UG叶酸，300mg的DHA，能够更好的补充孕妈妈所需能量。

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澳洲进口的叶酸，每日一次，每次一粒，轻松补充孕期所需的叶酸，助力胎儿健康发育。同时叶酸也有助于红细胞的生长，有预防先兆子痫的风险。

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孕妇奶粉

另外，孕期奶粉也是不能少的。很多孕妈妈在孕期的时候都会出现妊娠反应，为了保障营养的均衡，奶粉肯定是不能少的。建议孕妈妈备上一款低脂配方奶粉，不仅能够满足孕妇所需的各种维生素和矿物质，还能管理体重，避免过度“肥胖”。

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DHA

当然了，DHA的补充也是不能少的。虽然奶粉中也是含有DHA的，但奶粉中的DHA很容易被氧化掉，所以还是要额外补充才行。而且，孕妈妈需要每天摄入300mg的DHA，才能够协助胎儿大脑功能和神经系统健康生长发育！

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植物性DHA，能够更好的被人体所吸收。能够优化胎儿大脑细胞构成，也能帮助胎儿发育达到正常水平，有效增强胎儿体质，生活健康小宝宝。还能减少抑郁症发生的几率呢！

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