运动耳机不会选？这份选购攻略请收好

没有音乐的运动，就是一潭死水，即使再有激情，也难免在漫长的运动过程中产生倦怠、厌烦的情绪。想为运动来点音乐作伴，少不了需要准备一款运动耳机。

不过，市面上的运动耳机各种款式都有，如何选到心仪的运动耳机就成了入坑新人们的难题。不妨来看看这份来自健身达人们的运动耳机选购攻略吧！

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音 质

别的不说，作为一副耳机。无论是运动还是日常使用，首先要考虑的就是它的基础功能——音乐享受。而音质又是影响音乐体验的关键因素。所以，在挑选运动耳机时，我们要学会看耳机参数，来挑选到音质表现良好的耳机。

【信噪比】

信噪比是指一个电子设备或者电子系统中信号与噪音的比例。对耳机而言，信噪比越大，就意味着混在声音信号里的噪声越小，而声音质量就越高，一般耳机信噪比应当不低于70dB，而出色的耳机信噪比可达100dB以上。

【灵敏度】

耳机灵敏度指的是向耳机输入1毫瓦的功率时耳机能发出的声压级，声压越大音量越大，灵敏度越高，阻抗越小，耳机就越容易出声和驱动。它反映了耳机发出声音的响度。但这并不意味着灵敏度越高越好。

因为在相同的输入信号下，响度越大失真度也就越高。这也就是为什么我们用耳机听手机内的音乐，音质会比手机外放效果好的主要原因。

【总谐波失真】

总谐波失真表示除了原信号本身以外还多出来的杂波信号大小，通常用百分数来表示。它是检测一副耳机能否正确还原声音的重要指标，高保真或专业监听的耳机总谐波失真都比较小，对声音的还原度也高，一般应小于1%。

选购建议：

在选购耳机时，以上的参数大多都可以在耳机说明参数内找到。预算范围内，我们尽量选择信噪比较高且总谐波失真率较低的耳机，能收获更为清晰且还原度较高的音乐体验。一般情况下，100~110dB/mW范围间的耳机灵敏度就能够满足正常人对于耳机响度的需求。

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佩戴方式

在运动的时候，我们难免会有一些大幅度或是激烈的动作，这个时候如果佩戴的是有线耳机，或多或少都会对我们行动造成干扰。因此，与有线耳机相比，无线蓝牙耳机反而更受运动达人们的青睐。下面我们就来说说无线蓝牙耳机3种常见佩戴方式的的优缺点。

【挂耳、脖】

这类耳机的结构简单，一般都会有固定的耳机主体来连接两个耳机头。从脑后佩戴，运动时不会影响前方视线。它的优点在于不使用时也能悬挂在脖间，无需手拿更为方便，且不容易丢失。但是因为还保有一定的耳机线连接，所以实际运动中会降低使用体验。

【头戴式】

头戴式耳机，顾名思义是戴在头上的耳机。在闹市街头、地铁等嘈杂场合，头戴式耳机的出场率可以说是非常高的，得益于它不入耳的设计，带来更为舒适的佩戴度。同时，全包裹式也能具有更好的沉浸体验。不过，在运动时这种沉浸式体验反而会带来一定危险性，且不利于大幅度的运动，反而让头戴式耳机在运动达人中受众面更为狭小。

【耳塞式】

如同耳塞的真无线蓝牙耳机，完全摒弃了任何线条干扰，只保留了耳机头佩戴体验可以说有了明显的提升。小巧轻便的设计，让外出运动携带也变得更为方便。但是，缺少结构支撑导致这种耳机的就会很容易掉落、丢失。

选购建议：

每款耳机都各有优劣，综合比较下来还是推荐：耳塞式>头戴式>挂耳、脖。在挑选耳塞式耳机时，要特别注意耳机与耳朵的贴合度，选择带有固定结构的耳机。

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运动特性

与日常出街或是在家听音乐不同，人们运动时所处的环境状况与耳机使用习惯都会有所偏差，这就要求运动耳机还得具备运动特性来满足不同的使用需求。

【防水】

长时间运动后，健身达人们都会大汗淋漓，身体流出的汗液这时便会对耳机造成一定的侵蚀，损坏我们的耳机。所以，运动耳机就得具有一定的防水性。耳机的防水等级从IPX1-IPX8不等，IPX3以内的耳机可以防止一般的水迹，适合日常使用。但用在运动上，应当选择IPX4级或者更高等级。

【安全性】

对于喜欢在公路慢跑的人来说，安全性是要考虑的重点。不能因为追求音乐体验就完全隔绝了周围环境的声音。耳机只需要选择降噪功能的耳机就足够了，防止运动中发生安全事故。

【舒适度】

为了提升运动时的佩戴感受，耳机的舒适度是运动耳机的重点考量对象。在进行跑步、仰卧起坐等运动项目时，头部会有一定的上下起伏，所以耳机一定要轻，重量太大会让头部承受多余的重力感，舒适度就会大大降低。

此外，耳塞也是影响舒适度的因素之一。不仅是耳塞的大小要与个人的耳朵尺寸契合，在材质上可以选择防水性与柔软度更好的硅胶耳塞。

【稳固性】

运动中少不了会蹦蹦跳跳，像普通的入耳式耳机单纯靠摩擦力很难满足运动时需要的稳固性，因此一款合格的运动耳机就得拥有良好的稳固性。大部分运动耳机都会在耳廓做文章，根据人体工程学来设计腔体形状，BOSE Sound Sport Free真无线蓝牙运动耳机的耳廓设计就是其中的翘楚。

Bose 真无线蓝牙运动耳机

鲨鱼鳍的设计能让耳机牢牢锁定在耳朵上，即使是大幅度的激烈运动也不容易掉落。柔软贴合的stayHear+的耳塞构造符合人体工程学，配备了3种型号的耳塞选择，带来更为舒适的佩戴体验。仅有9g重量的耳塞式设计，轻巧便携。耳机的防水等级达到了IPX4，日常的雨水淋湿与运动出汗都不用担心。

看上去小小的一只耳机，续航能力却是格外持久。单次音乐播放时间可达到5小时，配合充电胶囊使用，可提供额外2次充电，延长10小时的使用时间。它还支持快速充电，充电15分钟就可续航45分钟。贴心的Bose Connect App防丢功能也免去了耳机丢失的烦恼。造型时尚亮眼，不管是运动使用还是作为出街装扮，它都能成为你身上的闪光点。

看了这份选购攻略，相信作为新人的你有学到运动耳机的挑选方法。既然如此，还不赶快去挑一副适合自己运动耳机。