职场妈妈做胎教，抓住3个时间点

孕妈都是怀着期待而又感恩的心情，把宝宝带到这个世界上的，从他们在肚子里开始，准妈妈就就陪他们说话，给他们营养，只为胎儿能成长的更加健康快乐。对于普通妈妈来说，给胎宝宝胎教是生活中一件简单而又快乐的事，但是对于职场妈妈来说，就会面临很多的问题。那么职场妈妈究竟应该如何平衡关系，在工作之余，为胎宝宝进行有效的胎教呢？

职场准妈妈胎教要面临的问题

职场准妈妈相对来说工作会繁忙一点，为宝宝进行胎教的时间非常有限。首先要排除自己的工作时间和宝宝的休息时间，因此最好选择每天下班，吃过饭后根据胎宝宝的状态来进行早教。这样既不耽误自己工作，也不影响宝宝休息，还能增加亲子之间的互动，可谓是一举三得。另外职场准妈妈因为工作的关系，情绪起伏会比较频繁，这时对胎宝宝进行胎教就只会适得其反，所以职场准妈妈一定要调节好自己的心态，再进行胎教活动。

职场孕妈胎教计划

1.上下班途中：职场准妈妈可以在上下班的路途上听听舒缓音乐，对胎儿进行音乐胎教，主要是通过音乐的韵律和声音来刺激胎宝宝的感官，这种胎教方法不仅对胎儿很好，而且还能舒缓准妈妈的心情，真的是两全其美。

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2.上班时间：工作过程中准妈妈可以抽时间来进行抚摸胎教，主要是用手轻轻抚摸或者慢慢拍打准妈妈的腹部，给胎宝宝带来一定的感官刺激，以此促进他们的大脑发育，这种方法没有什么明确的时间规定，比较方便职场妈妈随时来做。

3.下班后：准妈妈下了班之后可以和准爸爸一起对胎宝宝进行语言胎教，具体方法是用大人饱含感情的声音对胎宝宝说说话，这样能够对他们的语言形成早期的刺激。

胎教的注意事项

胎教虽然对胎宝宝的生长发育有利，但是孕妈也要注意适可而止，不可过长时间的进行。准妈妈在进行胎教时，要注意时间，不要在胎宝宝休息的时候进行，要在他们觉醒的时候来做，这样对他们才最好。另外，对胎儿的胎教，家长不能觉得是为了完成任务而进行，应当集中精力，全心全意的去做这件事，这样才能建立好和宝宝最初的亲子关系。