教你知道孕妈做好这4项准备，生娃更顺利

真真怀孕期间身体状态一直非常好，我们都以为她生宝宝的时候会是顺产，结果昨天她却借助剖腹手术才将宝宝顺利生下来。原因是她在生产过程中，担心自己和宝宝会出问题，心情比较焦虑，对于医生的安排根本无法配合，最后只能借助手术生下宝宝。孕妈们要注意，想要顺利生下宝宝，在预产期来临之前，这4件事一定要做好。

1、准备好待产包

生宝宝的时候需要用到的东西有很多，如果马上要分娩了才去准备，很容易会将一些用品漏掉。所以，孕妈们在预产期到来之前，一定要将生产时需要用到的东西准备好，放入待产包，比如：各类证件、小毯子、纸尿裤等。不过在准备纸尿裤的时候，孕妈要尽量挑选一些亲肤柔和、带有尿显的，从而方便及时给宝宝进行更换。

2、选好医院

孕妈分娩，有的需要很长时间，有的却会特别快，如果孕妈在出现分娩的征兆时，还没决定好去哪家医院，对于孕妈和宝宝来说都是非常不利的。所以，孕妈在孕晚期的时候，要及时打听好住宅附近各个医院的医疗条件，以及医生对工作的态度，然后选择出一家合适的医院，临近分娩时直接赶往这家医院，以免给孕妈分娩产生阻碍。

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3、克服怕疼心理

每个人多多少少都会有一些怕疼，而生孩子的痛苦是非常大的，所以很多孕妈在生产前，就会变得非常害怕，担心自己会承受不了这种痛苦。但是，对于孕妈的情绪，胎儿是可以感知到的，如果孕妈过于担心，生产的时候难度就会增加很多。所以，孕妈们在预产期到来之前，一定要将自己怕疼的这种心理给克服掉，让分娩更加顺利。

4、调整好焦虑的心态

女性是一种比较感性的生物，她们喜欢幻想出各种各样的情况，比如：生产过程中出现意外、宝宝出生后身体不健康等。然后她们的心情就会变得非常焦躁，如果分娩的时候还是这种心态，那么她们就很难较好的配合医生，分娩就会变得非常困难。所以，孕妈们在预产期前，最好是对自己的心态做一个调整，让自己不要那么焦虑，可以在分娩前吃一些补充体力的食物。