每天坚持这4点，让你一个月变美哦！

一直以来有一个词很火，叫做“颜控”，当然这是无可厚非的，谁不喜欢好看的人呢，女孩们随着慢慢长大也会开始打扮起来，事实证明，大家对美都有一种渴望。但是我们不仅要外美，更要由内而美，日常生活中养成一些好习惯也会越来越美，只需坚持做到以下四点哦。

一、坚持美白

俗话说一白遮百丑，可见白皙的皮肤对颜值的影响是很大的，皮肤白不仅会让整个人看起来更加干净透亮，而且亲和力也会增加，就算是穿衣搭配也基本没有雷区，任何颜色都能穿出自己的美来，可以说人白就可以任性了。

RAPAS日本进口LALA white雪肌丸

如果由于各种原因你已经导致肤色暗沉，或者本身肤色不均，以及斑点问题和晒伤老化问题，那可以选择这款雪肌丸，针对脸部美白的方法有很多，针对身体的却没多少。PAPAS的雪肌丸可以由内而外净化身体，辅助体内毒素尽快代谢，同时它含有丰富的透明质酸、胶原蛋白，能充分的补充肌肤营养。它还有丰富的维C胱氨酸，有效的对抗氧化性物质，从而减少黑色素的沉着，从根本解决问题。

二、饮食健康

现在人们的娱乐方式有很多种，有一种就是宵夜、唱K等等，熬夜党和外卖党也在慢慢增多，这样的话很多人就会因为经常吃过于刺激的食物让肠胃受不了，熬夜导致的长痘，油腻食物导致的发胖，一系列问题都会出现，形象也会因此受到影响。

RAPAS日本原产LALA大麦若叶青汁粉膳食纤维清肠道排宿便60包

大麦若叶青汁粉能很好地解决这些问题，在不影响原来的饮食习惯上均衡身体营养。它由植物果蔬提取，天然又健康，含有胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，补充身体所需营养的同时还能净化体内的有害物质，易胖体质再也不用担心，此外还能结合蜂蜜或者牛奶做面膜敷在脸部，能很好的滋养脸部肌肤。

三、做好防晒

防晒是女生们每天都要做的功课，不管有没有暴露在阳光下，都会有紫外线在我们的周围，并且它的穿透性非常强。衰老除了自然衰老外，还有的就是光老化，长期的紫外线照射会让我们的皮肤出现一系列问题，因此做好防晒对于女生来讲是非常必要的，甚至一年四季我们都要做防晒。

coppertone水宝宝防晒喷雾

说起防晒肯定少不了一款好用的防晒霜，美国的水宝宝防晒能对抗晒伤、晒黑以及肌肤老化的问题，配方非常温和，富含保湿成分和维生素E，就算是家里的宝宝都可以放心使用。它还有独特的防水防汗技术，就算嬉水也完全可以，在皮肤上形成保护，完全不用担心防晒效果。

四、坚持敷补水面膜

面膜是女生们必屯的护肤品，皮肤在需要一定的营养的同时也需要补水，睡前敷一张补水面膜，再好好睡一个美容觉，第二天早上会发现皮肤很滋润，上妆也会更加服帖。一周三次最佳，基本就能满足肌肤需求哦。

A. by Bom超能婴儿叶子面膜

超能婴儿冰凝叶补水面膜能很好的补水保湿，它的特别之处在于除去正常的面膜贴外，每片面膜还会送2大2小的的四片天然绿植冰凝叶，快速的给予全脸清凉舒爽的水分保护膜，可以贴在眼角、眼皮、嘴唇或者嘴角等特别缺水的地方，可以有效的提升肌肤水分。此外面膜由莱赛尔纤维制成，能让植物配方的精华液更快的渗透肌肤。

女生一定要过的精致，才能由内而外的美丽又有魅力，日常的生活习惯如果不注意，可能就会适得其反，什么事都是一点点慢慢累积的，相信只要坚持以上四点，你一定能更美。