怀孕后这4种鞋不要穿，对脚伤害很大！

怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿;怀孕6个月左右，脚浮肿更明显;特别是到了孕后期，下肢水肿情况会比较严重，脚的部分尤其应该被重视。所以，下面这几种鞋孕妈千万不要穿。

提示：孕期准妈妈不仅身体会出现各种症状，就连皮肤也会变得更加敏感，容易出现色斑，变得暗淡无光，所以孕期妈妈需要更加精心呵护皮肤。

拖鞋：

它的健康隐患为鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害准妈妈的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。另外，准妈妈汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎。

运动鞋：

普通运动鞋的设计不适合孕妇脚型的变化，因而穿着时感到极不舒服。材料不好的运动鞋不透气，也会加重脚部浮肿。

皮革鞋：

它的通气性较差，行走后足部散发的汗气无法及时消失，尤其是汗脚者更甚，这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境，因此穿皮革鞋易得脚气病也就不足为怪了。另外，准妈妈由于体重增加、脚部浮肿，脚部皮肤对皮革的敏感度增加，皮革很容易让准妈妈觉得脚发硬，不仅不利于孕期行走，还可能导致产后出现腰腿疼的后遗症。 妈妈们选鞋时要注意这些

1、妈妈们在挑选合适的鞋时，尽量选择尺码稍微大一点的鞋子，因为孕期三个月后，脚部的浮肿程度会变大，但也不要太宽松，以免走路时不跟脚。鞋底最好是弹性好、防滑的，以防走路时跌倒。

2、最好选择透气的材质，若是真皮最好，因为真皮的材质具有弹性，会越穿越合脚，而其吸汗透气的材质也能避免足部的闷热，特别是怕热易流汗的孕妇。

3、鞋底厚度要适中。鞋底需具防滑、减震的功能，厚度约为1公分上下。太厚的鞋底柔软度不好，太软、太薄的鞋底则缺乏减震效果。

提示：怀孕后，准妈咪的一举一动，包括周围的生活环境都会影响到胎儿的生长发育，因此一定要注意远离各种刺激性的物质，包括日常使用的洗护用品也要换用温和无刺激的。

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