想知道宝宝是否生病，教你看这几点识别

及时纠正饮食护理，就可以“防患于未燃”。那么怎么做到呢？很简单，每天花10秒，观察一下宝宝这几个部位，就知道他目前的身体情况，一起来了解。

１、看舌头

如果发现小宝宝的舌头比较红，或颜色较深，宝宝的情绪也比较烦燥，晚上睡觉不安稳，可能是心火大。这个时候妈妈要看看，最近几天，是不是宝宝受到过惊吓，是不是因为什么事大哭过。对于小宝宝而言，单纯睡不好，受到惊吓也会引起发烧，所以要注意帮宝宝调理一下。

２、闻口气

宝宝的口气就是胃气，如果宝宝近几天口气重，或者有明显的酸臭味儿，多半是食物消化不良，积着食了。积食很容易引起便秘，体内热，也更容易咳嗽、发烧、感冒等症状。这个时候要注意宝宝的日常饮食，最好再清淡些，可以适当减少进食量，直至宝宝口味消失。

注意：宝宝口气重，不要再给宝宝吃的太油腻，日常饮食清淡一些更好。

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３、看睡姿

平时宝宝睡得好好的，但突然增加了许多“小症状”，比如睡着时突然哭闹、翻身变频繁、趴着睡，或经常夜醒，这说明小宝宝不舒服了。排除宝宝白天过于兴奋的因素，要考虑宝宝是不是积食了，发烧了或者是不是缺钙。

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４、看大便

健康的大便应该是软黄的条状，如果宝宝的大便干硬，并且排泄困难的话，可以考虑为胃火大导致，要及时帮宝宝“灭火”。注意：给宝宝选择一款清淡易消化的好奶粉，有助于防止宝宝便秘发生。