夏天开车容易犯困？四招教你解决！

到了夏天，随着天气的炎热，很多人在开车时都容易犯困，特别是在跑高速的时候。对于那种全天都在开车的人来说，存在很大的安全隐患。

一、多停车休息

短途行车出现犯困的情况很少，主要是在跑长途、跑高速时容易犯困。

一般两到三个小时停车休息一次最佳，经过测试，如果司机连续驾驶超过了三个小时，那他就会进入疲惫状态，随时都有可能打盹，所以，如果你精力不是很好，就一定要多休息！

在高速上，服务区的间隔在50公里左右，按一小时行驶100公里计算，4-5个服务区休息一次。如果是在途中已经感觉到了困意，那每逢服务区都要下去一次，有时候不一定要睡觉，可能下车走一走就会醒困。

二，抹风油精提神

这个方法比较方便，又好用，平时小编就是用的这个方法。只要一犯困，就往手腕或者是脖子上擦一点风油精，这样提神又醒脑，并且保持的时间还比较长。

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有些朋友会把风油精擦在太阳穴两边，其实这样做有点不好，很有可能会刺激到我们的眼睛。所以小编建议还是擦风在手腕或脖子上。

三，调整坐姿

很多司机在开车时，刚开始坐的挺端正的，但是开着开着就往座位下面躺着了，其实这样也会引发困意，因为半躺着开车人体更舒适，更容易犯困。

所以驾车时坐姿一定要端正，路况好，车流少的时候，可以适当伸伸腿，扭扭腰，调整下精神状态。

四，喝咖啡或红牛提神

这种方法我相信很多司机都在用，特别是跑长途的司机，他们一般都会准备几罐红牛在驾驶位旁边。因为这种饮料可以起到提神，补充能量的作用。

不过这种提神方法，只能偶尔用用，毕竟喝多了事也多。特别是跑高速时，半路上想去厕所就麻烦了。

结语：

其实，小编说的这几招提神小妙招，也只是途中应急罢了。真想做到精神十足，还是需要行车前保持充足的睡眠。