教你如何帮宝宝提前预防近视

不仅在日常生活中造成不便，也会影响到学习，让家长都觉得很担忧。与其等到近视再去治疗，还不如做好提前预防，下面来看一下吧！

坚持正确用眼

让孩子正确用眼，一定要从每一次的小事做起。比如孩子在玩手机的时候应该在20到30分钟之间休息一下，看电视也不能超过半个小时，避免眼睛过度疲劳。必要的时候可以让孩子多到外面去走一走，看看远方、看看绿色植物，开阔眼界，也能有效地预防眼部疾病。另外，到户外也要为孩子准备一身舒适的穿搭和柔软亲肤的纸尿裤，让宝宝拥有一个自在的感觉。

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坚持补充营养

蔬菜水果中含有丰富的维生素A，维生素D，能够为眼睛补充营养，保护视力。富有蛋白质的食物，也对眼睛的发育很有好处，平时在饮食上就要坚持补充营养，选择成品辅食的时候，也要注意饮食的搭配是否健康、是否合理、是否有营养。选择辅食或者配方奶粉的时候一定要注意下营养配方，最好添加益生菌成分的类型，能够减轻肠胃的负担，提升营养的吸收。

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定期检查视力

除此之外，定期的检查视力也是很必要的。父母可以在家里挂上一张视力的检测表，定期的给孩子坚持，当然，每隔一段时间，最好是到专业的医院去检测，医生会给出更专业的意见。另外，平时也可以针对性的补充一些DHA营养，促进眼脑的双重发展。

孩子的近视一定要防范于未然，提前做好预防，绝对比近视了再去治疗要好得多。所以，赶快行动起来吧！