教新手妈妈掌握正确的母乳喂养方法

如果新妈咪掌握正确的知识，采用正确的方法，就会为母乳喂养开启美好而顺利的第一步。

母乳是宝宝最好的食物，而且宝宝6个月内应该坚持纯母乳喂养。因此生了宝宝后，妈妈们最担心的问题就是奶水不足。而产后的前3天，也就是72小时之内十分关键，决定了奶多还是奶少，母乳喂养能否顺利实现。如果新妈咪掌握正确的知识，采用正确的方法，就会为母乳喂养开启美好而顺利的第一步。

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产后前3天，是母乳喂养的关键时间

宝宝出生后，会先被医生抱走剪脐带、擦胎脂、检查身体。大约半个小时之后，护士就会把宝宝送回到妈妈身边。这时妈妈最好把小宝宝抱在怀里，保持肌肤接触，用自己的体温让宝宝感到温暖，同时把乳头直接送入宝贝口中进行最初的吸吮，刺激泌乳。在产后前3天，妈妈们要坚持让新生宝宝吮吸。无论有没有奶水，最好让宝宝每天吮吸12次以上，保持正确的喂奶姿势，使妈咪尽早分泌乳汁，充盈乳房，一般情况下不会没有奶。

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在刚出生后，宝宝还没有建立起规律的吃奶习惯，因此家长要根据宝宝的需求喂奶。如果宝宝哭了饿了，就及时喂奶。如果宝宝吃饱了，就停止哺乳。在夜间如果宝宝饿了，家长也要及时喂奶。为了方便照顾宝宝，家长可以在大床旁边放个婴儿床。如果宝宝哭闹，家长能第一时间做出反应。

值得注意的是，在产后的第一周里，新妈咪身体虚弱，伤口未完全恢复，乳腺管还未完全通畅，因此建议食用口味清淡，营养丰富，易于消化的食物。等到了产后第3周，妈咪哺乳更顺畅，宝宝饭量增大，吃奶时间也变有规律了，这时就可以开始吃催奶食物了。

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通过母乳喂养，妈咪和宝贝的关系会更加亲密。宝贝躺在妈咪的怀中，对妈咪的气味、声音会更加熟悉，能感受到浓浓的母爱和亲情，身心会更加健康。等宝宝长大后，发生心理疾病的概率会降低，而且与别人相处时更加和谐，很少发生争执。

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初乳很有营养

产后前3天分泌的乳汁口味微甜，颜色发黄，这被称为初乳。随着乳汁的成熟，直到产后第7天，乳汁会变得更白、更稠些。在我国的部分地区，流传着初乳有胎毒的说法，因此会有把初乳挤出扔掉的习俗。这样的做法其实是大错特错。

初乳中的营养价值非常高，它含有丰富的优质蛋白质和免疫活性物质，可以增强宝宝的抵抗力和免疫力，帮助宝宝远离疾病侵扰，身体更健康。初乳中还有特殊的营养素和生物活性成分，有助于宝贝胃肠功能尽快成熟，促进胎便顺利排出，减轻黄疸状况，帮助宝宝早日康复。