春节体重要飙升？做足运动来应对

走亲访友之中，总是不乏平日里难得一见的家常美食悄悄勾引着你的胃，这样下去，等回去上班的时候体重可不得飙升一截！

常说“管住嘴，迈开腿”是减肥的诀窍，眼下这嘴八成是管不住了，不过还是可以继续运动来挽回。如果不能比之前更瘦，那么保持体重也是不错的选择。不过做运动嘛，没有合适的运动装岂不是施展不开？

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其实秋冬季的运动服还真是有点难挑，如果太薄的话，还没动起来的时候会觉得有些冷；但如果太厚，运动开以后又会觉得十分闷热，出汗以后黏糊糊的滋味更是不好受。所以秋冬季节，面料的防风性能和透气性能就显得尤为重要。

“唯有爱与美食不可辜负”，的确如此，所以还是希望朋友们不要执着于的节食减肥法，坚持科学合理的运动才是王道。那么春节时的百家宴，各位记得好好享受哟。