肌肤黯沉无光， 一招教你有效亮白

每一位女性朋友包括我自己都希望皮肤能够更白一点，的确皮肤光滑白皙是一个极大的优点，它让我们在人群中也能显的非常自信和亮眼。但是加班熬夜、环境影响、身体因素等各种原因，时时刻刻都在影响着我们肤色的变化，那么大家想知道如何才能够拥有持久不反弹的亮白肌肤吗？跟我学几招，包你受益匪浅。

首先美眉们想要美白肌肤，就需要先从体内排毒开始，每天清晨空腹喝上一大杯白开水，可以让身体的毒素完全排出体外，让肌肤细胞充分吸收水分，并预防肌肤黑色素的形成，可以从身体内部来达到美白肌肤的效果。

如果平时摄取的营养中缺少了维他命C，肌肤就会沉积黑色素，从而导致肌肤白不起来，肌肤美白缺少不了维他命C这种美白营养物质，因此，美眉们不妨多吃一些富含维他命C的食物，例如葡萄、西红柿、苹果等等。

我们的皮肤在晚上22点之后，就要进入到代谢的状态，如果这时候美眉们还没有进入到睡眠状态，就会令肌肤无法完成修整和排毒的事宜，也就会令肌肤越来越差。想要让肌肤白起来，睡眠十分关键，美眉们要保证每天八个小时以上的睡眠时间，并且平时要保证开朗舒畅的心情，才能够逐渐让肌肤白皙起来。

于此同时我们可以选择一些带有美白功效的精华液来有效提亮脸部的肤色，就像我一直用的透真烟酰胺原液，它里面有黄金科学配比的烟酰胺成分添加，可以有效的提亮肤色。多种活性精粹的搭配，让这款透真烟酰胺原液的美白功效更上了一层阶梯。

透真烟酰胺原液

它的质地像水一样的轻薄净澈，刚使用的话可以先使用3%烟酰胺添加的，让肌肤有一个适应的过程，然后在选择5%烟酰胺添加的那瓶，这样皮肤才能够温和有效的持久变白，同时大家也要跟我一起get这个美白小技巧哦~