宝宝补钙需谨慎，爸妈尽量别入这些误区

话虽如此，若你不慎进入补钙误区的话，便可能会影响宝宝的健康发育，尤其是下面这些误区，希望爸妈们给娃补钙时要谨慎了！

误区一：盲目补钙

有些爸妈担心宝宝在成长过程中会存在缺钙现象，便会给他食用各种钙片、钙剂，同时还会给他吃一些含钙量丰富的食物。虽然爸妈这样做的初衷是好的，但你知道吗？

宝宝不同的阶段，所需钙含量也有所不同。一般来说，0~6月龄每天需摄入300毫克钙，6~12月龄每天需摄入400毫克钙，1-3岁每天需摄入600毫克钙，4-9岁每天需摄入800毫克钙。

针对不同的人群，也需要选择合适钙剂，比如3岁以下婴幼儿，颗粒式的钙剂更易吸收，另外分段补钙，每次服用少量钙，少量多次，补钙效果最好。

误区二：单纯的通过饮食补钙

有些妈妈在给宝宝补钙时，觉得只要每天给他吃富含钙质的食物就行了，这样就可以避免宝宝缺钙。若你真的这样想那就错了，且不说食物里的钙质本身就少、难以吸收，而且它在清洗、烹饪过程中，处理不当还会带来钙流失。

这样一来宝宝最后能吸收的钙质少之又少，根本就满足不了宝宝每天对钙的需求。所以若想宝宝健康成长的话，建议你们在给他吃富含钙质的食物时，还需适量补充钙类营养品才行。

迪巧小儿碳酸钙

迪巧小儿钙就是不错的补钙选择，美国原装进口，特别适合长牙齿、身高猛长、发育迟缓、挑食、偏食等阶段的小孩食用。它科学的钙+微球化维生素D配方，能满足宝宝成长所需的营养，食用后更容易消化吸收。并且它0.7超微颗粒设计，不含香精、色素、甜味剂等添加剂，给宝宝食用不仅提高了钙吸收率，而且溶于水后使食用起来口味特别清淡，不用担心会刺激宝宝味蕾发育，同时也不用担心会给他娇嫩的肠胃增添负担。

误区三：发现问题后才补钙

有些妈妈看到宝宝身体状态一切良好，发育也很正常，便觉得他不缺钙，所以不需要补钙。若你真这么想的话那就错了，因为曾有专家指出，孩子在成长过程中每天需要超过200mg的钙沉积于骨骼，才能满足他成长黄金期的骨骼发育需求。

若你等到宝宝身体出现问题再补钙的话，说不定就晚了，所以即便宝宝平常没有缺钙现象，也不要忘了常给他吃富含钙质的食物。

综上所述，希望把妈妈们尽量别踩这些补钙误区，避免影响宝宝健康成长。

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