细看四点，掌握1-3岁的宝宝饮食规划

但是宝宝开始添加辅食以后，身体的发育会达到一个小高峰，各种营养都要跟上，所以必须有详细的饮食规划。这样才能助力宝宝身体的全面发展！话不多说，下面我们就一起来看看在宝宝添加辅食以后得详细饮食规划。

1：坚持乳养

虽然宝宝在12月以后会开始添加辅食、断母乳，但是还是要给宝宝坚持乳养。可以给宝宝选择更好吸收的配方液态奶，要遵循“乳养为主，辅食为辅”的规则，这样不仅可以帮助宝宝更好的断奶，还有一些需要的营养需要乳养补充。

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这款圣元布瑞弗尼3段幼儿配方液态奶，100%法国原装进口，科学配比的营养配方。它未经干燥成粉过程，最大程度保证了营养物质的活性，采用UHT超高温灭菌工艺，从法国至中国全程20-25℃恒温运输，并搭配利乐6层自然保鲜技术，为宝宝提供更高效的营养补充。无需任何冲泡的过程，即开即饮，避免了冲泡奶粉调比例、冲泡不完全等问题，宝宝更好吸收，同时宝爸宝妈也可以彻底的告别繁琐的泡奶粉工序，采用配方液态奶喂养宝宝了。

2：辅食

宝宝在乳养之外接触到的第一口食物，是非常重要的。既要在美味的同时，还要最大化的发挥出食物的营养，让宝宝可以更好的吸收。如果辅食不够美味，很有可能会让宝宝产生“先入为主”的观念，今后产生厌食、挑食的想法，影响他的食欲。

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宝宝平时需要的辅食种类比较多，为了避免手忙脚乱，可以准备这样一台辅食机，宝宝需要的的辅食种类基本都能做，食材一放交给它就完事，还能最大化的保存营养物质，做出来的辅食美味又营养。

3：进餐标准

1-3岁的宝宝每天应该给不少于350ml的配方液态奶，同时他还要每天喝不低于1.3L的水。刚开始添加辅食的时候，不需要给他吃太多，一天大概三次就够了。要培养他良好的饮食习惯，尽量避开晚间进食。

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宝宝平时都不是很爱喝水，有了这一款保温杯，很快就能抓住宝宝喝水的兴趣。而且它的保温时间特别持久，冬天也不会受到影响，出门也很有便携性，不会有多余的负担。

4：餐外营养

这个阶段的宝宝身体已经进入发育的小高峰，身体的发育是非常快的，包括他的骨骼、脑神经、视力等都在同时发育。所以有一些无法从食物中获取的营养，就需要通过餐外的一些营养产品的补充来获得，补充宝宝发育的身体所需。

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这款藻油里有丰富的DHA，可以帮助宝宝的视觉神经发育，以及宝宝的脑神经发育，实现更好的成长发育，助力聪明宝宝赢在起跑线上！

以上就是关于1-3岁的宝宝，在添加辅食阶段的饮食规划。只有科学合理的规划才能更好的配合宝宝的身体生长，让宝宝长得又快又好，赢在起跑线上！