一孕傻三年？究竟是怎么回事？

“刚说过的事一会儿就忘了，”“出门经常忘带东西”“早上还把洗面奶给当成牙膏使用了。”这应该是不少宝妈日常生活的写照吧。“一孕傻三年”还真不是说说而已，眼看着生完娃的女性确实肉眼可见的记性变差了。

不过妈妈们也不要过于担心，太过担心造成心理暗示也不好。这里有几条关于孕期“变傻”的原因，妈妈们可以来看看，到时候针对性的预防缓解就好了。

01

孕激素在作怪

要知道，怀孕期间，女性大脑中的黄体酮和雌激素水平将高达平时的 15 到 40 倍。而到了分娩之际，催产素又汹涌袭来。体内激素的升高与骤降都会影响到妈妈思维、记忆及认知水平，甚至造成心理情绪低落。

所以新妈妈会有变“笨”的情况，但随着时间的推移会逐渐消失，所以妈妈们不用太过担心啦。可是有的妈妈会说我已经过了很久为什么还是感觉记性很不好呢？这是因为呀，除了孕激素以外，牵扯到妈妈记忆力的还有其它两个因素。

02

妈妈太过劳累

如果短时间内记忆力还没恢复，那么很大可能是因为累的。妈妈们应该都有感触，带娃可比上班累多了，上班的时候只有几个小时时间，下班一到家就可以将工作抛开去自由玩耍了，然而带娃可是得一天24小时随时待命。

事情那么多时间不够用怎么办？缩短睡眠时间啊，于是睡眠不足几乎已经成为妈妈们的通病。睡眠不足自然会影响记忆力，那么出现各种“傻”事也不足为奇了。

要想解决这一问题，首先家人们应该帮妈妈分担一些带娃还做家务的负担，让妈妈有时间休息一下。其次，如果是还没戒掉夜奶的宝宝，妈妈可以提前用吸奶器将乳汁吸出，等宝宝夜里饿了其他家人能够帮忙将奶热一下给宝宝喝，让妈妈能够睡个整觉。

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这款暖奶器冷藏母乳加热只需8分钟，既能暖奶又能暖水，满足宝宝夜里的喝奶喝水需求。全天45°恒温，夜间宝宝喝水喝奶也不用手忙脚乱。还有100度蒸汽消毒功能，保证宝宝入口的干净卫生。

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03

注意力转移

“脑子越转越灵”这句话相信大家都听到过，的确如此，妈妈们有了孩子后注意力都放在了孩子身上，对于其他事确实没那么多心力去关注，自然会显得“傻乎乎”的。不信你可以找个妈妈问问关于育儿的事情，保准她懂得比谁都多。

针对这种情况，还是需要家人们帮妈妈一起带孩子，让妈妈能够有自己的时间继续学习、工作，坚持做这些，脑子自然越用越灵活，少这些忘那些的情况就能有所改善。