秋冬流感宝宝如何避免？小妙招来教你

那么，秋冬流感宝宝如何避免？这样预防更有效哦，在宝宝还没有被流感病毒侵袭之前，妈妈们就要将病毒扼杀在摇篮里。想要预防流感，其实只要掌握对的方式，就能轻松避免哦，新手妈妈们赶紧来学习吧！

增强抵抗力

1.保证睡眠

宝宝的睡眠不足自身免疫系统也会降低，其实和大人们熬夜对身体有伤害一样。想要增加宝宝的抵抗力，需要保证他们的睡眠质量。1岁过后的宝宝，对外界的感知有了一点点微妙的变化，还要经历断奶的过程，在这个时候，妈妈们要给宝宝更多的安全感，可以多给宝宝唱儿歌讲故事。

晚上睡觉之前，妈妈们最好不要和宝宝玩游戏，只有他们心情平静才能更好入睡。秋冬季节的早晚气温变化大，有些爸妈会给孩子穿很多衣服，但其实不用裹得太厚哦。给宝宝准备一款连体睡衣即可。

2.拒绝抗生素

对于新手爸妈来说，只要宝宝出现什么问题，便给宝宝服用抗生素，时间久了，宝宝的抵抗力也下降了。只有细菌感染一起引起的疾病，服用抗生素才有效。因此，想要增强宝宝的抵抗力，爸妈们需要格外注意。

我们的身体自身有一道免疫系统，要是每次病毒侵入，都靠药物来抵抗，宝宝自身的抵抗力没有达到很好的作用，久而久之对智力的发育也有一定的影响。

3.补充营养

宝宝正处于发育阶段，尤其是过了1岁之后，妈妈们计划着给宝宝断奶。如果没有及时给宝宝补充营养，抵抗力便会下降，秋冬流感季节宝宝很容易被传染。建议家长们选择可以给宝宝全面补充营养的配方奶，譬如布瑞弗尼配方液态奶。

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