首页 > 运动户外 > 正文

三大好处,给跑步助力

  • 户外潮流搭配师
  • 2017-10-25 18:12
  • 65
摘要:随着国家提倡全民健身,越来越多的人爱上了健身,其中跑步运动尤其受到人们的青睐。不仅是它简单易操作,更因为其拥有如减脂塑性,提高睡眠质量和锻炼意志三大好处。—❶—

随着国家提倡全民健身,越来越多的人爱上了健身,其中跑步运动尤其受到人们的青睐。不仅是它简单易操作, 更因为其拥有如减脂塑性,提高睡眠质量和锻炼意志三大好处。

— ❶ —

减肥塑形

又到了囤积脂肪的季节,既然管不住嘴,要想减肥塑形就必须要迈开腿了。跑步是一种有氧运动,连续跑20分钟左右,就能使全身的肌肉有节律的运动,达到燃烧体内脂肪的目的。每天坚持跑,想不瘦都难。

Adidas跑鞋

这款Adidas NMD XR 1跑鞋选用Primeknit材质制作,具有高度的透气性以及更好的脚部包裹性,搭载Boost科技中底,带来卓越的缓震功效。

Mizuno跑鞋

这款Mizuno跑鞋采用织物打造鞋面,可柔软包覆双足。以兰博基尼跑车为灵感打造。再搭配U4ic Air Mesh科技中底及优质橡胶外底收尾,带来卓越的缓震性能和防滑耐磨功效。

— ❷ —

提高睡眠质量

跑步对于经常失眠和睡眠质量不好的小伙伴而言,那真是福音。在运动过程中,心跳的频率会有很大提升,大脑的供血量和供氧量也会跟着提升 20% 左右,可以很好地提高睡眠质量。

NB 990跑鞋

这款New Balance 990跑鞋,选用织物和皮革材质制作,具有高度的透气性以及更好的脚部包裹性,搭载Encap科技中底,带来卓越的缓震功效。

NB 998跑鞋

这款New Balance 998跑鞋,采用皮革和织物打造鞋面,可柔软包覆双足,再搭配Abzorb气垫科技及橡胶外底收尾,带来卓越的缓震性能和防滑耐磨功效。

— ❸ —

锻炼意志

长期跑步健身, 特别是经常跑马拉松的运动爱好者, 在日常训练时都要制定跑步目标,如每天跑三千米、四千米、五千米。若没有坚定的意志力,是无法完成的。

NB 990跑鞋

此款New Balance 990跑鞋融合了织物与皮革材质拼接构造鞋身,提供极为舒适透气的穿着感受,再搭载Encap缓震科技,且提升了整体的质感表现。

NB998 跑鞋

此款New Balance 998跑鞋融合了织物与皮革材质拼接构造鞋身,提供极为舒适透气的穿着感受,再搭载EVA缓震科技,且提升了整体的质感表现。