宝宝断奶不用愁，做好3步轻松离乳

一般情况下，宝宝6个月之后消化系统发育更为成熟，能够接受一些辅食，母乳也没有办法给宝宝提供充足的营养了，这个时候妈妈可以考虑给宝宝断母乳。离乳应该是一个循序渐进的过程，在此期间，妈妈要掌握正确的方法，以下几点尤为重要。

一、营养准备充分

母乳对宝宝来说是最天然健康的口粮，但随着宝宝逐渐长大，宝宝需要的营养元素更加多样化，而乳汁已经无法满足宝宝的需求，再加上有些宝妈需要重返职场，应该给宝宝选择其他的营养来源，奶粉和辅食对宝宝来说都必不可少。

1. 奶粉

断奶之前，母乳是宝宝主要的营养来源，断奶之后给宝宝补充的营养要尽量接近母乳，配方奶粉对宝宝来说就是最好的食物。不过，宝宝的奶粉一定要精挑细选，这样他才更容易接受。

相较于牛奶粉，羊奶粉更适合宝宝。羊奶与母乳的脂肪结构十分接近，仅为牛奶的1/3，极为细小且不粘结，容易消化吸收。除脂肪外，羊奶中的酪蛋白含量低，乳清蛋白质高，小而软的凝乳颗粒，比牛奶更小的脂肪球，使之更容易消化吸收。

婴儿羊奶粉2段

oli6颖睿2段婴儿羊奶粉为山羊奶配方，澳洲原装进口，保证奶粉品质。奶粉富含100%优质山羊乳清蛋白，吸收率高不易过敏，其中还添加了益生菌和益生元，促进身体对营养物质的消化吸收，帮助呵护宝宝肠道，增强免疫力。

2. 辅食

给宝宝添加辅食初期，强铁的米粉是最好的选择，宝宝在6个月大的时候，他从母体内带来的铁已经消耗得差不多了，而母乳中含铁量很少，吃含铁的米粉可以补充铁元素，防止宝宝出现缺铁性贫血。

粉3段米粉蔬菜+牛肉+燕麦三罐

若是宝宝大一些，可以给他添加面食、粥类和水果蔬菜等辅食。这些辅食不仅能给宝宝补充更多种类的营养，还能锻炼他的咀嚼能力。添加辅食的话，每次不要让宝宝吃太多，要一样一样地添加，观察几天之后再增加别的种类。

宝宝需要从水果和蔬菜中摄取维生素，但是小宝宝消化系统发育不成熟，水果泥对他来说会更合适。多种水果制作而成的果泥不仅美味，营养也十分丰富。

缤纷鲜果泥

二、断奶方法得当

断奶对宝宝的身体和心理都是一种考验，给宝宝断奶时，妈妈要掌握正确的方法。“一刀切”强制性的断奶方式是最不可取的，刚开始给宝宝断奶，可以采取混合喂养的方式。先把乳汁挤出来，用奶瓶喂给宝宝，在两次母乳喂养之间给宝宝添加一次奶粉。

宽口耐摔防胀气奶瓶

断奶时，妈妈也不要和宝宝隔离开。宝宝还小，妈妈突然离开会让他特别没有安全感。给宝宝断奶期间，妈妈反而要多多陪伴宝宝，安抚好他的情绪。睡前给宝宝吃母乳的次数适量减少，也可以用玩具分散宝宝的注意力，让他自然而然地睡着。

三、断奶时机合适

给宝宝断奶还要注意时机，应该在宝宝健康的状态下循序渐进地离乳。宝宝身体不适的时候，胃口本来就不好，这个时候断奶，宝宝很有可能抗拒奶瓶，也会影响他的身体发育。此外，断奶不能操之过急，要逐步推进，给宝宝一个适应的过程。

宝宝断奶，可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负性情绪，如沮丧、易怒等，同时伴有乳房胀痛、滴奶等烦恼。妈妈应该调整好自己的情绪，当乳房胀痛时，可以热敷并将奶水挤出，以防引起乳腺炎。

以上就是宝宝离乳期间需要注意的几件事，妈妈做好充分准备，宝宝断母乳之后身体发育才会更健康噢~