三个妙招，周末宅家快乐似神仙

对于我们社畜来说，周一到周五，从早上睁眼那一刻便开启一整天的战斗模式，周末是难得的休闲时光。在好不容易到来的周末，往往每次都会懒成废人，能不动弹就不动弹，并且告诉自己劳累了一个礼拜怎么着也该轮到自己葛优躺了。

但一时放肆一时爽，两天都废着可就不那么爽了。昼夜颠倒生物钟乱了不说，不好好吃饭胃难受了不说，在周日晚上还会有种时间都去哪儿了的空虚感。

如日本小说家山本文绪在她的随笔集中所说：“我很喜欢一个人在家喝酒。先把房间打扫干净，再准备好新洗过的浴巾和睡衣，泡个热水澡，认真地洗干净头发和身体，一身清爽后悠闲地看着电影，喝着冰镇的酒，这是我现在生活里最放松的时间。”周末慢而不废，才是对周末最大的尊重。

比起午餐的正式、晚餐的克制，早餐是轻松无负担的。以前醒了之后随手抓点东西吃，后来发现，其实不花多少时间也能吃到营养均衡又美味的早餐才是人生幸事。

周末的早晨，有早餐的开始才是美好的一天。早晨醒来感到饥肠辘辘，第一口想的往往不是果腹的食物，而是喝一大杯水。

泡壶好茶，或是将新鲜泡发的黄豆煮沸后打成豆浆，是早餐中常见的“水”。进一步追求口味的变化，煮壶奶茶，新鲜烘焙的豆子现磨成咖啡，冲一杯香气四溢的米稀，都是属于早餐“水”的选择。

江中猴姑早餐

里面添加了大米、燕麦片，以及茯苓，白扁豆，薏苡仁，莲子等药材。作为一款米稀，用料可以说是相当良心和丰富了。虽然保留了食材的天然味道，但江中猴姑米稀并没有药味，反而是一种淡淡的清香，冲泡后呈米糊状，饮用后会感觉到胃暖暖的，很舒服。

如果你本身不爱吃清淡的食物，也没关系，甜味米稀让你一整天都会甜甜的。

江中猴姑米稀

和原味米稀一样，甜味米稀的配料非常丰富，除了大米和燕麦片以外，还特别添加了十种药食两用的原料。米稀有淡淡的甜味，可以直接加水冲泡，如果喜欢甜味的还可以搭配蜂蜜食用，除此之外还可以搭配红枣、小菜、牛奶、芝麻一起食用。

上班的时候太忙不想做饭，周末休息就更懒于下厨，上班族们几乎都陷入这个死循环。点个外卖确实方便，但外卖的卫生状况实在是令人担忧，为了身体健康，还是要少吃快餐和外卖。

都说“自己动手，丰衣足食”，其实周末宅在家并不是瘫在沙发上看剧吃外卖才叫惬意，走进厨房为自己做上美味的一餐也是件小有成就感、充满幸福感的事，并且会使周末生活丰富得多。

如此一想确实十分美好，但想到做饭的各个步骤，还是略嫌麻烦，尽管从选材到配料都万事俱备，但是一到自己动手的时候就瞬间抓狂。能一键做菜的蒸烤箱便能满足厨房新手的基本需求。

松下NU-JK180蒸烤箱家用烘焙小型烤箱多功能全自动蒸烤一体机台式

松下蒸烤箱是一款将蒸、烤、煎、炸这些看似复杂的烹饪过程化繁为简的实用厨电。蒸烤箱的蒸菜功能突破了传统的蒸菜方式，双孔直喷式蒸汽能够迎合不同食材的特性，还原食物的本真味道。

《街头美食斗士》是tvN携手韩国美食家白种元推出的旅行探访式美食综艺节目。MC白钟元被称为名副其实的美食点读机，不仅能够绘声绘色的描述美食，同时还能追根溯源，解读美食背后的人文内涵。遇到美食丝毫不掩饰自己的欣喜，满身烟火气却丝毫不油腻。

每期一座城市，穿梭在街头巷尾，既可以走进街边的美食店品着四川麻婆豆腐，也可以在集市上偶遇美食摊吃着土耳其烤肉。

第一季跟着白大叔去了成都、香港、曼谷、东京等地方，如今第二季也来了，选一个周末宅在家一口气看完，简直不要太爽！

无论是约会逛街还是宅家休息，都不失为一种周末放松方式。可以宅着，但不要一边瘫着度过每一个周末，一边又因为浪费时间无所事事而感到空虚愧疚。给生活注入一些动力，让宅家也现充起来。