上班族一定要看！现在挽救还来得及！

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2017-10-24 20:46
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摘要：现在很多朋友和小编一样一名天天不是盯着手机看就是电脑回家有时还LOL，王者。长期缺乏健身锻炼，使身体一天比一天虚弱，多数处于亚健康状态，如果出现颈椎、腰椎不适，

现在很多朋友和小编一样一名天天不是盯着手机看就是电脑回家有时还LOL，王者。长期缺乏健身锻炼，使身体一天比一天虚弱，多数处于亚健康状态，如果出现颈椎、腰椎不适，腰腹赘肉，脱发，记忆力减退，注意力难集中，晚上睡不着早晨醒来觉得疲乏等症状，这时就需要警惕了。再这样任性下去，不知道保养，大麻烦早晚要找上们来！

针对上班族这种群体性亚健康，除了减少久坐，增加日常锻炼以外，还需要服用一些营养素来补充缺失的营养，保持身体的健康。

经常失眠多梦怎么办？

对很多职场人士来说，常年加班成了常事儿，在这样的高压力工作状态下，很多白领都患上了严重的失眠症。据研究表明，人体自然分泌的褪黑素减少是失眠的主要原因，只有通过摄入褪黑素来调节人体节律，才能调整睡眠。

好物推荐：

Schiff褪黑素

睡不着、睡眠很浅、稍微有动静就容易被惊醒等睡眠问题一直以来困扰者绝大多数年轻人，美国医生推荐的Schiff褪黑素能很好的帮助人们提高睡眠质量，但是它并不是安眠药无依懒性！所含褪黑素是人体大脑松果体分泌的一种物质，可调节睡眠及觉醒节律，调整时差，维持并改善人们的正常睡眠，每天一粒让你睡得香，精力充沛一整天！

身体经常骨骼酸痛无力，这种时候你该警惕了！

上班族是对自身健康很无能为力的一群人，高压力、常加班、总熬夜、久坐不动…容易患上颈椎病，腰背痛，鼠标手等关节问题！面对这类问题，要换个不会久坐办公室的工作是不显现实的，最好的解决办法就是补充维生素然后配合适量的办公室运动，来改善骨骼酸痛问题！

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Schiff 舒钙软胶囊240粒

整天待在室内，钙质无法有效吸收，长期使用电脑或伏安，骨骼酸痛无力问题尤为突出！这时你需要补充维生素D，美国原装进口的Schiff舒钙软胶囊，里面是液体钙更易吸收，每日2粒，随餐服用，让骨骼如同整日沐浴在温暖阳光之下！

Schiff Move Free氨糖维骨力软骨素170粒*3

由于不正确或者经常运动会导致膝关节磨损，扭伤、骨折等关节问题！Schiff Move Free氨糖维骨力可以保持关节年轻态，是运动人群的福音！富含盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素、fritex-b果酸钙硼、透明质酸等成分，催生关节滑液缓解疼痛感，促进软骨生成增加密度，持续养护是延缓关节老化的秘诀。每日两粒让你摆脱疼痛的困扰！

肠胃不适、胀气的人群看过来！

由于工作忙碌，经常忙得饭都不能好好吃，甚至晚上8、9点了才吃晚饭，这样不良的饮食习惯让肠胃功能受到大大的影响。肠胃不好怎么调理呢？肠胃是人体最大的消化系统，功能下降对机体健康影响甚大。