想让萌宝大脑更聪明，这几招必须学到手

宝宝零到三岁这个阶段是大脑发育相当惊人的时期，如果父母能够抓住这个大脑发育的黄金期，就能够更好的促进宝宝的聪明慧智，为宝宝的日后成长打下一个坚实的良好基础，那今天就来说下应该如何来让宝宝变得更聪明吧！

保持适当运动习惯

众所周知，良好的身体状态是一个人成长的坚实基础，对于宝宝来说也是这个道理，那么父母就要更好的保持宝宝的身体状态，从生活的各方面来促进。首先就是适当的运动习惯，我们都知道爱运动的宝宝，他的体质总是比同龄宝宝更加强壮，而且运动能够有效的增加宝宝的抵抗力，也能够减少宝宝出现病症的几率，所以父母就要从小让宝宝养成爱运动的习惯，平时可以多带宝宝到户外去进行体育锻炼。在宝宝还没学会爬行、走路的时候，父母可以动动他的手和脚，让宝宝的关节能够得到运动，等到宝宝可以个人行动的时候，父母就可以带宝宝一起来进行游戏互动或者进行一些符合宝宝当下年龄段的体育项目，而且运动还能够让宝宝开启乐观开朗的积极心态，是个相当不错的途径哦！当然啦，室外运动也是宝宝总容易接触细菌的时候，因此父母也别忘了要随身携带婴儿专用的湿巾，可以给宝宝做好随时的清洁，擦拭运动出的汗，更好的呵护宝宝的身体健康。

提示：选择婴儿专用的湿巾，呵护宝宝肌肤健康。

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营养摄入要全面

其次，宝宝大脑发育的阶段与充足的营养也是离不开的，父母一定要保证宝宝成长中的营养摄入均衡合理。母乳喂养阶段的宝宝，因为母乳是主要口粮，所以不用任何额外的营养搭配，但到了辅食阶段，当辅食成为宝宝的主要营养来源之后，父母在添加辅食的时候就要更加用心，一定要遵循循序渐进的添加原则，让宝宝的肠胃有个适应的过程，并且在保证宝宝的正常发育同时，还要改善宝宝挑食、偏食，饮食不规律的行为。另外，在选择辅食的时候，一定要选择营养丰富且容易消化的辅食类型，宝宝吸收更有效率，营养补充就能更加到位。

提示：选择全营养好消化的辅食，呵护宝宝营养吸收。

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维持良好睡眠质量

除此之外，一个良好的睡眠也是宝宝成长中必不可少的存在，每天保持有充足的休息时间，能够更好的促进宝宝的智力发育。一般来说，一岁左右的宝宝每天的休息时间必须保持在14个小时左右，两岁的宝宝大概在12个小时左右，三岁的宝宝在11个小时左右，父母可以以这个标准来做参考，在宝宝睡眠的时候，尽量为宝宝打造一个良好的睡眠环境，减少干扰睡眠的因素，才能更好的保证宝宝的睡眠质量，如果宝宝每次睡觉总是要醒来好几次，就算睡的时间再长，质量也得不到保证。另外，为了让宝宝睡得更安稳，可以在睡前给宝宝喝一杯奶粉，也能够起到良好的助眠作用哦，当然喝奶粉的时候一定要给宝宝选择一款好用的奶瓶，宝宝喝奶茶会更加舒适自在，提升睡眠的效率和质量。

提示：选择防胀气设计的奶瓶，喝奶不再担忧。

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进行早期教育指导

当然，要让宝宝的大脑得到比同龄人更好的发展，别忘了还要给宝宝进行早期教育哦。很多父母一说到早教，就会以为是教宝宝一些生活技能或者知识，其实早教是让宝宝在有意义的游戏互动或者玩耍中，能够更好的激发各种认知能力，比如视觉能力、听觉能力、触觉能力、语言能力或者训练宝宝的各种体能、思维、社交能力的发展，父母可以选择一些适合宝宝当下年龄段的早教玩具，跟宝宝一起来互动，能有效的刺激宝宝的大脑，更好的锻炼宝宝的思维，平时也可以多带宝宝到户外去跟同龄人一起互动聚会，也能够提升宝宝与人之间的交往能力，增强宝宝对这个世界的认知。当然啦，在早教过程中，也有不少宝宝会出现焦虑或者不配合的情况，那么父母也可以选择一些宝宝喜欢的玩具或者零食来适当的吸引宝宝，转移宝宝的抗拒情绪，也能够让早教活动更好的进行下去。

提示：要选择营养好消化的零食，迎合宝宝口味，又能让宝宝健康。

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宝宝在成长阶段总是能够每天给父母带来惊喜，而这个阶段也是宝宝脑中发育最黄金的时期，所以一定要更好的抓住这个阶段，让宝宝能够从起跑线上领先同龄人哦！