钙要怎么“吃”，妈妈们知道吗？

宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。按道理说如今宝宝生活更加好了应该不会缺钙，但是现在却仍然经常能看见有缺钙症状的婴儿，大概是因为生活好了反而导致营养不均衡，钙就相对缺乏了。那么，一岁宝宝缺钙怎么补？

1、服用补钙产品

如果发现宝宝缺钙了，医生一般建议直接选择含量在400mg以下的补钙剂让宝宝服用，分次服用吸收最好，效果也直接。另外经市场调研发现，淡奶味补钙产品最受妈妈和宝宝的欢迎，因为其味道最易接受，宝宝每天服用也不会厌倦。

2、多吃含钙丰富的食物

食补也很有必要，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食物来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮等等。1岁宝宝可以吃的辅食也很多了，妈妈们可以用这些高钙食材来给宝宝制作辅食。

3、辅食辅助加钙

宝宝六个月后就可以添加辅食了，日常的辅食虽然没有奶制品含钙高，但是也可以对补充钙质有一定的辅助帮助，而且宝宝在不同的年龄段对钙的需求是不一样的，爸爸妈妈也要针对宝宝身体情况按需补充。

那么，怎样的补钙品最适合婴儿呢？

1、容易吸收的。无论是直接补钙的产品还是间接补钙的产品，好的补钙品都是容易被宝宝身体所吸收的。也就是说，钙源优质。

2、颗粒适中。如果是钙片或者是颗粒状的补钙产品，颗粒不大不小，利于宝宝咀嚼、肠消化、吸收的才是好产品。

3、容易冲调。如果是需要冲调的补钙品，应该选择冲调简单的。太难冲调的，吸收起来也更艰难，容易增加宝宝肠胃的负担。

4、安全健康的。不含任何防腐剂、香精等补钙产品才适合宝宝吃。

5、口味优良的。宝宝的口味和大人不同，越接近母乳味道的补钙品更容易得到宝宝的喜爱。

迪巧小儿碳酸钙D3颗粒是美国原装进口的，非常适合小儿补钙。采用了全球优质矿区的臻选钙源，在美国经过严格的纯化工艺，并按照FDA标准生产，小儿钙每包都含有充足的300mg钙元素，微球化工艺维生素D的加持使两者相辅相成，无需另外补充维D，科学剂量有效促进钙质吸收，安全可靠，事半功倍。

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