宝宝总是贪嘴吃零食？哄娃就要这么做！

其实，这都是度的问题，孩子并非一点零食都不能吃，只是吃什么？在什么时候吃？吃多少？这是三个讲究的问题，吃对了，不但不会对正常饮食造成困扰，还可以让孩子得到更多的营养，让宝贝们不再有挑食的习惯。1、吃什么

鳕鱼中富含有“脑黄金”之称的DHA、DPA，多作为儿童辅食，深受家长青睐。但有时让孩子直接吃鳕鱼，孩子有时会拒绝，可能会觉得鳕鱼的口感不好，这时由鳕鱼肉制成的鳕鱼肠就会得到宝宝们的青睐。

【双汇旗舰店】智趣多儿童鳕鱼肠三种口味组合110g*3火腿肠零食

双汇智趣多鳕鱼肠可不是普通的宝宝零食哦！鳕鱼肠精选阿拉斯加深海鳕鱼，富含丰富的蛋白质、DHA、维生素A、维生素D等营养物质。它的用料非常实在，每一根的鳕鱼肉含量都在55％以上，里面还会看见少许胡萝卜粒，鱼香中融入胡萝卜的清香，既营养又好吃！

而且鳕鱼肠有三种不同口味：原味、胡萝卜风味、芝士风味，可以满足宝宝们对口味的不同需求。小香肠口感Q弹爽滑，轻轻松松就能弯成u形的~外包装也很可爱，上面有充满童趣的卡通图案，可以更加吸引宝宝对鳕鱼肠的兴趣呢！2、什么时候吃

即使再易于消化的零食，宝宝也需要时间让胃排空进行消化。因此饭前1小时以内，除非宝宝过度饥饿可以少量给予零食，否则不要给予零食。至于睡前则更不应该给零食，临睡前吃东西不仅对宝宝牙齿不好，还会影响胃肠道的休息，干扰睡眠，增加肥胖的风险。通常临睡前哭着喊着要吃零食的宝宝，都是晚餐不好好吃才会导致的，这种恶性循环一旦形成，不光对宝宝健康不利，对父母也是一种负担。所以妈妈们尽量避开这两个时间段给宝宝喂零食哦。3、吃多少

孩子的自制力差，零食不能依着孩子性子供应，家长要拿捏正餐和零食之间的分寸，不把零食变成奖励或惩罚的一种形式。零食既然是为了缓解正餐之间的饥饿感，那就不能影响正餐的正常摄入量。根据不同年龄的宝宝，妈妈可以用一个小碗预先装好适量的零食，坚持每次只给这点量，这样就可以合理控制吃多少的问题。妈妈们看完这些是不是觉得自己涨知识啦！快回家行动吧，让宝宝健康的吃起来~