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说出来你可能不信,过了青春期照样能长高

  • 妙趣无穷
  • 2019-12-12 19:56
  • 40
摘要:还在为个子矮小而烦恼吗?教你一招,打破桎梏,过了青春期,也能长成巨人!当今社会,很多人都在为自己的身高深感烦恼!时代在发展,社会在进步,人们的生活越来越富足,吃

当今社会,很多人都在为自己的身高深感烦恼!时代在发展,社会在进步,人们的生活越来越富足,吃的越来越好,越来越科学了,高个子也就愈发的多了起来!可是,高个子的人虽然多了起来,但个子矮小的依旧不在少数!

有的人个子矮小是因为青春期的时候没有好好锻炼,错过了长高的黄金时期!而有的人则是因为家族遗传等种种原因!女生个子矮小尚且可以说是小鸟依人、玲珑精致,那男生呢?如果你对自己还不到一米七的身高表示无所谓的话,那我无话可说!可如果你希望自己的身高能够再拔高一段的话,这个方法或许很适合你:

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日常补钙

很多人都认为,过了青春期就不会再长高了!其实这是一个严重的思维误区!谁告诉你过了青春期就不能再长高了?只要找到合适的方式方法,长高也并非是不可能的!

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日常蛋白质补充

当然了,想要在青春期之后再长高的话,仅仅是日常补钙是远远不够的!还要搭配好日常饮食,做好蛋白质、维生素等营养物质的补充!尤其是蛋白质,一定要从日常饮食中合理摄入!

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日常补维生素

维生素是维持人体正常运转的六大营养元素之一,而且种类繁多!不同种类的维生素有着不同的效果!比如维生素D,主要作用就是加快人体对钙质的吸收!补充维生素,和补充蛋白质一样,同样可以通过日常饮食来实现!

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