有哪些事孕期一定要做？

严重的孕妈还可能会产生抑郁症，让家人陪着担心。那么有哪些事孕期一定要做？

一、积极参与孕期学习

准爸妈们学习的课程，包括孕妇营养学、 孕妇心理学、 按摩术（包括不同孕期不同的按摩部位和手法、分娩时的辅助按摩）以及分娩呼吸指导等，认真学习的话受益者当然还是孕妈及宝宝。

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二、孕妈派对也热闹

适婚年纪的准妈咪们，身边肯定还有不少的孕妈，那就一起约个下午茶吧!选择一家干净的休闲吧，大家各自准备一点小零食，因为同为孕妈，大家会有更多的话题，可以在阳光下分享为人母的喜悦，还能互相交流孕期的心得体会。

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孕妇聚会一定要选交通方便的地方，最好在大路边、地铁口，无论什么交通工具都可以到门口，不用走太远的路。聚会环境要好，一定要事先订包房，中餐馆大堂太过喧哗，这样的环境下孕妈更容易产生疲劳。

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三、拍一套香艳孕照留念

孕妈就只能闭门谢客，水肿邋遢吗?当然不是。只要你有信心，扬起自信的笑脸，换上漂亮的孕妇装，你走在街上的回头率一样可以是百分之百。在怀孕这个人生特殊时期，每个孕妈都当然应该拍一辑艺术照，给自己和未来的孩子留下一个永远的纪念，要多女人有多女人，要多香艳有多香艳。

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不论是娃娃裙、高腰小礼服，还是帐篷式印花长衫和短裙，孕妈们都可以尝试一下。在衣服颜色的选择上，可以选择比平时衣服更鲜艳的色彩，不但使人看起来精神焕发，更是一个尝试新色系的好机会。

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四、为宝宝DIY一个纪念品

怀孕之后，孕妈们的工作自然也会减少，空闲出来的时间也随之增多。那么，孕妈们就学习一些简单的DIY手工制作吧！常见的，孕妈们可以为宝宝编织小毛衣或者小棉袜，或者制作一些幼龄时期的玩具，一方面可以消磨孕妈的时间，另一方面，当宝宝出生之后用上了也会变得非常有意义了。