总是健身却体态不好？这些细节被忽略

想要变美是每个女孩都有的梦想，现在很多妹子会在空闲的时间选择去健身，不管是为了减肥还是塑形，都是为了自己能够拥有更好的气质和更佳的状态。然而很多妹子经常健身，身体姿态却不见长进，可能是忽略了这些细节。

健身少不了对体态的训练，优雅的体态会看起来身姿更加挺拔，气质也变得更为优雅，经常健身虽然能加强骨骼和肌肉，但是平时的坐姿或者走路姿态不对，还是会很大的影响体态，甚至造成驼背和腿部变形。

调整坐姿坐垫

日常中会因为各种各样的原因而产生不良的坐姿习惯，这款椅垫可以支撑腰部，包裹臀部，维持坐姿，把坐姿调整到一个优美正确的姿势，身体就会意识到这个姿势，从而防止骨盆前倾等不良体态的产生。

舒适包覆坐垫

这款一点外观看上去就十分雍容美观，基于“美式整脊疗法”的理论，通过姿势支撑功能和舒适的座椅结构，温柔得包裹腰部，从而培养良好的坐姿习惯，给腰部带来舒适感，减轻腰部负担。

骶骨支撑坐垫

这款坐垫是较为专业的运动员专用坐垫，可以帮助感受骨骼位置，并根据此感受来调整坐姿，使骨盆稳定，保持脊柱的S型，非常适合平时喜欢健身的人保持体态。

如果长期走路姿势不正确，就可能引起X型腿、O型腿或者拇指外翻等问题。这样的问题一旦发现如果不及时矫正，长久下来就会形成习惯，很难再改善了。所以即使健身时动作再标准，日常不注意也是很影响体态的。

如果已经形成了X或者O型腿，在日常走路时就更需要注意走路的姿态，同时也要辅以一些外界力量的矫正，才能保证一样只有一个良好的姿态。

O形腿矫正环

这款足趾环只需像穿袜子一样简单只要穿在脚上，可以改变脚掌受力点，调整走路身体重心，走路姿态挺胸抬头，对于矫正O形腿，弯腰驼背，足部的扁平足，外反脚趾等都有很好的改善。

腿型矫正带

这种绑腿带是用纯物理的方法板正腿部骨骼，调整腿部力量平衡，可以在夜间使用，针对X腿或者O型腿都有较好的矫正功效。

足弓支撑鞋垫