起床后如何收拾被子最健康？

有些爱整洁的人，早上起床第一件事就是叠被子，甚至大多数人从小就养成起床后叠被子的习惯。尤其是兵哥哥们起床后都会把被子跌成豆腐块儿状，既整洁又美观。

被套单件纯棉200x230双人150×200学生宿舍1.5米单人全棉被罩冬天

不是为自己不叠被子的懒惰找借口，但是最新的一项研究表明，起床后不叠被子，即便有碍瞻观，但有利于身体健康。

恬梦家纺被子冬被春秋双人棉被加厚保暖宿舍单人学生被子被芯秋冬

据最新研究表示，即使看起来干净、整洁的卧室，床上的螨虫也至少有1500万只，这些螨虫依赖于人体脱落的皮屑，并排泄出对人体皮肤有害的“便便”。不叠被子反而可以有效地减少被褥螨虫和尘埃螨虫的生长。

恬梦家纺四件套全棉纯棉1.5m床上用品学生宿舍床单被套三件套冬季

适合螨虫的生长环境是被褥的潮湿，而人体就是产生这一潮湿环境的源头，当人体离开被褥，当然就直接切断了潮湿的源头，被褥里面的水分很快就会蒸发掉。“如果被褥保持原状，那么外面空气中的潮湿和水分就无法进入，导致各类螨虫最终干渴致死。”

加厚全棉磨毛四件套 纯棉学生宿舍三件套1.5m1.8米床上用品4件套

尤其是在夏季，起床之后应该把被子翻转过来，让贴身睡眠的那一面朝上，平铺在床上就好了。

如果有条件的话，可以每周把被褥放在阳光下晾晒1-2小时。

法兰绒四件套学生宿舍单人珊瑚绒床单被套三件套床上用品加厚冬天

起床之后直接把被子叠起来，会使被褥里人体排泄的汗液、水蒸气难以散发，从而导致被入内微生物的繁殖和积累，经常叠被子，还会改变被褥的组织结构，影响保暖效果。当然，也不是说不能叠被子，起床之后可以先洗漱、吃早饭，弄完之后，再把被子叠起来也是可以的。

恬梦家纺珊瑚绒被套单件学生宿舍单人法兰绒被罩加厚双人被套冬天