护牙三步曲，奏响美白牙齿的强力乐章

古书中曾用“明眸皓齿”来形容一个女子的美丽，所以拥有一口健康的牙齿不仅有益于身体健康，还能给我们的外在形象增光添彩不少呢~你是不是也想拥有洁白的牙齿？那就快快跟我一起奏响护牙的协奏曲吧！

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入门曲：正确刷牙

刷牙是我们每天都坚持做的事情，但刷了这么长时间的牙，为什么自己的牙齿状态并没有什么变化呢？很大一部分原因在于你不会刷牙，刷牙不仅讲究正确的方法，在刷牙工具的选择上也是非常讲究的，选对适合自己的工具才能收效颇丰，事半功倍。

草珊瑚小苏打弱碱美白牙膏

牙膏是刷牙时必不可少的工具，由于每个人的牙齿状况不同，所以在挑选牙膏时也要根据实际情况和功效诉求来进行选择。对于牙齿较为敏感的人群来说，这款草珊瑚弱碱性牙膏则相当合适，小苏打弱碱性成分尽可能减少了对牙齿的刺激性，其中蕴含的植物精华成分能够有效保护牙齿健康，坚持使用还能解决多种口腔问题。

舒客Saky亮齿白竹炭纯天然珍珠美白牙膏

舒客的这款牙膏含有多孔竹炭成分，具有很强的吸附能力，它能够深入牙齿根部进行清洁，牙膏内添的自然植物净白成分能够有效分解色斑，再加上珍珠粉的提亮作用，坚持使用对于美白牙齿具有很好的效果。

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进阶曲：使用牙线

很多人对牙线嗤之以鼻，认为它对护理牙齿毫无作用。但是研究证明，刷牙只能清洁70%牙齿菌斑，剩余30%邻面菌斑则需要使用牙线才能清除。因为牙线是一种方便好用的洁齿工具，它以其较细的身材深入到牙缝之间，能更深入的清洁牙缝内的杂质。

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高潮曲：多吃蔬菜

日常生活中很多蔬菜都颇有益于牙齿保护：例如芹菜含有大量的粗纤维，能够帮助牙齿进行大扫除，香菇可以控制牙菌斑的产生，西红柿富含维生素C利于牙齿生长等等，尤其是对于牙齿生长期和换牙期的宝宝们来说，多吃这些护牙蔬菜就能拥有一口健康姐妹的牙齿哦~

听了这个护牙协奏曲，是不是觉得护理牙齿瞬间变得非常简单，只要持之以恒地进行下去，你也能成为唇红齿白的美人哦~