熬夜刷剧一时爽？搞定上火就四步！

熬夜刷剧爽是爽了，特别是大半夜吃着炸鸡，盯着欧巴流口水的时候，但是在这爽的背后，带来的是不能言说的痛啊。每次熬夜刷剧之后，无一例外，几乎都会上火，牙龈肿痛溃疡，嘴巴里还有异味，喝凉水牙龈都疼，那种感觉简直难熬。但是自从我入手了这么几样好物以后，口腔上火问题一扫而光，我熬夜刷剧刷得更欢了，想知道我的“防火”秘籍就接着往下看~

KO上火第一步：漱口水

我们中国人对于口腔上火这个问题是再熟悉不过了，办法也几乎也是一致的，那就是马上采取措施清火。本仙女呢，对于清火自然是有一套，首先要放出的好物呢，就是片仔癀双效护龈漱口水。

片仔癀漱口水大瓶装容量 清火护龈去除异味清新口气便携1000

片仔癀含有牛黄、蛇胆、三七等药材成分，而且它的配方和制作工艺，还是中国双绝密保护对象，制作工艺更是中国非物质文化遗产。对于这一个品牌，想必中国人都不会陌生吧，它在国内算是老经典了，能够经得起这么多年的风霜和考验，这也足以说明它的品质。

这款双效护龈漱口水是在闺蜜的极力推荐下入手的，效果简直不要太棒，它不仅可以从减少抑制牙菌斑的生成，而且里面含有片仔癀的活性成分，可以有效缓解口腔上火引起的牙龈肿痛、口腔溃疡、口臭等问题，疼痛感也能得到舒缓。而且它还有木糖醇成分，可以更好地维持口腔的有益菌群，菌群平衡了，那么口腔问题自然就减少了，温和养护牙龈健康。我现在有了它护身，根本就不惧上火，晚上熬夜刷剧没在怕的。每天刷牙后饭后用漱口水漱口，入口还有一股淡淡的药香，柔润不辣口，妥妥的舒适。

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KO上火第二步：牙膏

现在，本仙女要放清火第二招了，就是这款片仔癀的牙火清牙膏。作为片仔癀旗下的漱口水，当然也是这么优秀，不得不说，我对片仔癀真的是真爱了，牙膏也是必选片仔癀的。

片仔癀牙膏 清火护龈缓解牙龈红肿上火祛异味口腔清新口气

这款牙火清牙膏也是延续了片仔癀的经典活性成分，能有效清火，牙膏功效经现代医学临床验证，有效缓解口腔溃疡、牙龈肿痛，对口臭及口臭相关细菌也有抑制作用哦~还有更棒的是它还能养护牙龈健康，含有的木糖醇成分能改善口腔微环境，温和护龈。然后它是菁萃药香味的，我个人呢，比较偏爱药香的，因为感觉这种药香很纯正而且又不会有苦味。和片仔癀的品质一样，能够给我满满的安全感。而且刷牙的时候，淡淡的香气能给你带来愉悦的刷牙体验，真是各个方面的实力都很能打。

KO上火第三步：电动牙刷

素士X3电动牙刷

要想更彻底地打击口腔问题，电动牙刷肯定也是不能少的，我选择的就是素士电动牙刷。它是声波震动的，可以更深层地清洁我们的牙齿。而且它的软毛刷也是非常舒服，每次刷牙的时候，我都是和片仔癀的牙火清牙膏一起用，效果杠杠的。

KO上火第四步：洗牙器

康漫家用洗牙器

出于对牙齿的重视，本仙女是不会放过每一个养护牙齿的方法的。洗牙器，对于我来说，也是必不可少的。要知道，像我们这种经常吃外卖，喝咖啡还有碳酸饮料的人来说，别的都不怕，就怕牙垢和牙渍。所以定期地洗牙，也是非常必要的。我入手的就是这款康漫的洗牙器。它可以有效地帮我们远离牙渍，还是值得推荐的。

既然我们做不到不熬夜不刷剧不吃夜宵，那么我们就有必要在事后，来解决我们的口腔问题。消灭上火家中常备这四个好物！养出健康口腔，熬夜刷剧自然不在话下，再也不怕上火来“骚扰”啦！