改善肌肤起床气，熬夜急救有3招

夜晚是肌肤保养和修复的黄金时间，但是对于熬夜党来说显然无法充分利用，不仅如此，长期的熬夜还会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，干燥、毛孔粗大、暗沉等问题接踵而至，想要摆脱这些熬夜后遗症，以下小tips可要记住了。

1、使用急救面膜

熬夜之后肌肤处于一个脆弱的状态，我们却无法再有充分的休息时间让其恢复，这时候面对肌肤的“起床气”想要快速恢复到熬夜前的健康状态，基础的保湿产品显然不够用，必须使用高滋养的修复急救面膜才能挽回颓势。

这类面膜的急速补水加上惊人的修复能力可以说是夜猫子福音，我自己一直在用的就是菲洛嘉十全大补面膜，相信也是很多姐妹的同款面膜。

FILORGA菲洛嘉十全大补面膜泥涂抹式 补水保湿提亮肤色女

第一次入手的时候我本来只是抱着试水的心态，没想到从此就变成了无限回购的死忠粉。而且越到冬天就越能体会到它的好，因为十全大补面膜属于涂抹式面膜，所以和纸膜相比起来不仅操作方便而且没有那种冷冰冰的上脸肤感，就算是低温天气也能坚持使用。

面膜模拟了中胚层疗法的医美手段，内含菲洛嘉水光针同款成分NCEF，能够对熬夜之后的皮肤进行深层滋养，同时对于面部的细纹、松弛现象有着紧致抗皱作用。透明质酸+尿囊素的组合提高肌肤含水量并且牢牢锁住水分，摆脱面部干燥缺水的情况。鼠李多糖可以均匀提亮肤色，这对于去除熬夜后的暗沉黄气很有帮助，皮肤能够在较短时间内就恢复细腻透亮的状态。

使用肤感方面这款面膜也是值得一夸，柔软的白色乳膏质地顺滑好推开，自带清新花香味道让人在使用过程中心情愉悦，厚敷上15到30分钟用水洗净之后整个脸蛋软软的，透亮有光泽，这种状态也能持续蛮久，续航能力也很不错。

窦骁推荐filorga菲洛嘉水光精华液面部精华粉水保湿补水

既然说到了十全大补面膜那我就一定要给姐妹们安利它的黄金搭档——菲洛嘉NCEF水光精华水，在面膜之前当做打底使用效果绝佳。它本身属于高机能的精华水，每瓶加入了一整支菲洛嘉水光针注射剂等量浓度的精华成分，淡粉色有一定稠度的液体质地保湿效果明显，在秋冬尤其好用，渗透性佳，吸收效果好，滋润之余又不会给肌肤带来粘腻感和负担感，这点很是难得。

除了基础的补水保湿效果之外，更值得一提的是它透亮肤色、改善肤质的作用，这对于我们这种已经迈入初老的轻熟肌来说很重要，毕竟随着年龄的增长，肌肤暗沉粗糙问题总是动不动就找上门。成分方面鼠尾草精华结合锁水成分塔拉胶，补水锁水两手抓。NCEF水光因子+类海洋生物提取的多糖为肌肤筑起保护屏障，增强对抗外来侵害的抵御能力。坚持使用是能够看到细腻肤质的效果，是一款值得长期投资的精华水单品。

2、认真做好清洁工作

基础的面部清洁都没有做好那么谈何护肤？特别是在熬夜的状态下更需要重视肌肤的清洁。面部残妆属于油性污垢，阻塞毛孔的同时妨碍皮肤正常的新陈代谢，肌肤粗糙、毛孔粗大、肤色泛黄很大一部分原因要归结于清洁不当。

我知道很多女生多多少少都有卸妆拖延症，但是一定要坚定地告诉自己：我绝不能带妆睡觉，早卸早轻松！尽量把洁面时间提前，这样可以减少肌肤负担。

3、利用食物消除浮肿

水肿是很多女生在熬夜之后一直很头疼的问题，毕竟经常睡眠不足、生活不规律或是压力过大都会导致我们的淋巴系统运作速度减慢，体内囤积过剩水分无法被排走是第二天早上起床脸部浮肿的元凶。

本身就容易水肿的小伙伴不建议在晚上六点之后大量摄入水分，除此之外，多吃一些像是红豆薏仁之类的祛湿食物也有帮助。熬夜后第二天早上可以喝一杯黑咖啡，黑咖啡内的多酚利于人体排出多余水分，消除水肿效果明显。

作为一个过来人还是希望各位小仙女们尽量少熬夜，但是当熬夜已成事实的时候一定要记住以上急救小tips，做好准备，积极应对！