冬季做到这8点，孩子整个冬天都会水润

①洗脸不要用力

给宝宝洗脸时，一定要动作轻柔一点，以免皮肤变粗糙老化。选用柔软的毛巾或者纱布，蘸取少量温水，给宝宝轻轻擦拭，注意五官部位要做好清洁，特别是在饭后，嘴部要彻底清洁好。

②做好保湿

冬季气候比较干燥，气温也很低，风比较大，这个时候给孩子做好保暖工作之外，还要预防宝宝皮肤皴裂。温差大容易导致宝宝的皮肤失水，导致皮肤发红、脱屑或裂口。

家长要选择适合儿童使用的润肤露或润肤霜，应选天然无刺激的儿童专用的品牌，不要含有色素、香精与酒精等刺激性成分。此外，给宝宝适当多喝一点温开水，体内同样也需要补充水分。

③唇部保湿也很重要

宝宝的口唇如果有出现干裂，家长可以准备一小块湿热的毛巾，放到宝宝嘴唇上软化一下，让嘴唇吸收好水分，然后再涂上儿童专用的润唇膏。

④室内放置加湿器

宝宝对干燥的环境比较敏感，室内开启空气加湿器，会提高空气的湿度，便于缓解干燥带来的不适，对宝宝的皮肤也有滋润作用。如果家中没有加湿器，那么在屋内放一盆清水，也是有一定的作用，还可以放一些绿叶植物，也能净化空气。

⑤不用每天洗澡

宝宝的皮肤上是有一层油脂的，对皮肤有一定的保护作用，如果洗澡太勤，容易将这层保护皮肤的皮脂洗掉，会引起皮肤干燥脱屑，伤害宝宝的皮肤，还容易导致皮肤瘙痒。

如果要洗澡，一定要做好保暖，可以在中午左右温度高的时候洗澡，同时洗澡之前要将浴室提高到适宜温度，水温要保持在38度到40度之间，洗完澡十分钟即可。

⑥洗澡减少用沐浴露

沐浴露虽然有清洁的功能，但是其碱性的特点容易导致皮肤油脂减少，给皮肤造成刺激，损伤皮肤黏膜，导致皮肤干燥。所以一周使用一两次即可。此外，尽量选用弱酸性的沐浴露。

⑦提高抗寒能力

天气冷，很多家长怕孩子外出会着凉，因而尽量避免出门，其实这样未必就是好事，时常出去进行户外活动，可以帮助孩子提高抗旱能力，反而更加有利于孩子健康。。

不过有一点要注意，不要让温差太大，屋内空调的温度不宜开得太高，否则孩子从温暖的室内突然走到外面，容易因为骤冷而导致皮肤冻伤，或者引起感冒。

⑧吃出营养

小宝宝的成长需要充足的营养，家长应多给孩子提供种类多样的食物，比如鸡蛋、肉类、绿叶蔬菜与水果等，多摄入维生素、蛋白质与微量元素的食物。

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