想要高质量睡眠？你需要一个好床垫

想要拥有高质量睡眠，选择一款舒适的床垫是很有必要的。床垫是介于人体与床之间的物品，床垫种类材质繁多，不同材料制成的床垫能够给人带来不同的睡眠效果，好的床垫能够很好的保证睡眠的舒适性，对健康也更有好处。

市面上床垫种类繁琐，在挑选床垫时，床垫的内芯、弹簧和表层所用面料都是很重要的，也会直接影响到睡眠的舒适性。所以在挑选床垫的时候，要掌握一定的方法，从这三点里进行选择。

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根据床垫内芯选择

床垫内芯指的就是床垫主体所选用的材质，内芯材质的好坏决定了床垫的舒适度和使用寿命。市面上最为常见的内芯主要有棕榈床垫、乳胶床垫和弹簧床垫这三种，三种不同的内芯各有其优劣。

1.棕榈床垫

棕榈床垫主要选择棕榈纤维、山棕或是椰棕这三种材质作为原料，结合现代粘合剂制作而成。这一类型的床垫韧性很不错，也能保证受力均匀，并且还带有天然棕榈的香味，有着很不错的安神作用。

2.乳胶床垫

乳胶床垫根据所使用的原料又可以分为合成乳胶和天然乳胶这两种，合成乳胶来源于石油，弹性和透气性不足。天然乳胶来源于天然橡胶树，带有淡淡的乳香味，使用感上更为柔软，透气性也更好。并且乳胶中所含有的橡树蛋白能够抑制病菌及过敏原潜伏。

3.弹簧床垫

弹簧床垫属现代常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。这一类型床垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。当代随着国外先进技术的进入和专利的大量应用，弹簧床垫已经细分为很多类别，如独立袋装弹簧，拉丝弹簧，连结式弹簧等等，极大地丰富了人们的选择。

挑选Tips:

床垫内芯是床垫的主体，也是最主要的填充物，所以在挑选床垫的时候最首要的是要选择床垫的内芯。如果预算充足，追求使用的舒适感，可以直接选择乳胶床垫。如果预算有限，可以根据自己的偏好选择棕榈床垫或是弹簧床垫。

独立弹簧床垫

乳胶折叠床垫

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根据弹簧种类选择

虽说床垫的内芯是床垫最重要的一部分，但是现在市面上大部分床垫为了追求更好的使用感，都会选择内芯+弹簧的设计，这样能很好的弥补内芯的不足，还能在保证柔软度舒适感的同时保证受力均匀。最常见的弹簧种类有独立袋装弹簧，拉丝弹簧，连结式弹簧这三种。

1.独立袋装弹簧

独立袋装弹簧是目前比较流行的一种弹簧类型，里面每个弹簧都是相互独立的，用无纺布或棉布装成袋后密封，这样的弹簧在使用过程中能够有效的减少摩擦，降低噪音。并且能够均匀受力，提供更好的睡眠感受。

2.拉丝弹簧

拉丝弹簧又可以称作一线刚弹簧，是以前比较常见的一种弹簧类型，目前比较少见。这种弹簧在支撑力、受力均匀程度和压力分散上都很不错，但是一处压力变化会影响到整张床，所以在翻身和起床的时候动静都比较大，并且整体比较硬，很影响睡眠质量。

3.连结式弹簧

连结式弹簧是将一圈圈线径较粗的弹簧以钢线连结固定，总体硬度比较高，支撑性很不错。但是这种弹簧的弹性不是很好，一处压力的变化也容易影响到整体。使用这种床垫如果长期睡在同一位置易造成凹陷。

挑选Tips:

与床垫内芯搭配的弹簧种类也很多，综合对比来说，独立袋装弹簧的使用感会更好，受力均匀，噪音小。其次就是连结式弹簧总体受力均匀，但是使用感并不是很好。拉丝弹簧相对来说就不是那么好的选择。

连结式弹簧床垫

独立袋装弹簧床垫

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根据面料选择

除了床垫的内芯需要考虑，床垫的面料也是需要重视的。床垫的内芯能够影响睡眠状态，和床垫的使用寿命，表层面料则是与人体接触最近的。表层面料会直接影响到舒适性，目前市面上最常见的表层面料有针织面料、天鹅绒和羊绒面料。

1.针织面料

针织面料在服装和家纺产品中都非常常见，特点是质地柔软亲肤，天然环保。并且具有很不错的透气性，吸湿作用很不错，弹性也比较好。但是比较容易变形，在使用中需要认真保养，才能保证床垫的使用寿命。

2.天鹅绒

天鹅绒材质的表层面料有着很好的光泽度，触感光滑细腻，高级感十足。在原料上主要是采用优质棉纱制成，特点是质地细腻、手感柔软、有弹性且吸水性能比较好。实际使用感好，对皮肤无任何刺激性，常用于高档床垫面料。

3.羊绒面料

羊绒又被称为“软黄金”，是所有床垫面料中最高档的。羊绒面料的床垫主要是使用羊绒作为原料纺织而成，特点是质地柔软、光泽柔和，使用感是非舒适，相应的价格也比较昂贵。

挑选Tips:

在预算充足的情况下，可以选择表层面料是羊绒面料的，这一面料质感好，触感舒适，实际使用感好，对睡眠质量有很好的帮助作用。如果预算有限，可以根据具体情况选择天鹅绒或是针织面料。

针织面料床垫

羊绒面料床垫

如果你还在被失眠或是低质量的睡眠状态困扰，那么说明你需要更换床垫了哦，可以根据本文所提到的方法来选择适合你的床垫。