运动护具的真正作用，你get了吗？

据不完全统计，有将近90%以上的损伤是发生在运动中的，属于运动技术性伤，而护具则是可以避免你遭受一些不必要的麻烦，但是一定要记住，护具只是辅助性的工具，最主要的避免受伤方法，还是对运动内容、自身素质的一个正确评估，避免受伤还是需要对自我有很强的保护意识。下面说到几种常见护具。

1.护腕

单独使用护腕是可以加固腕关节的，因为有些人手掌承受较大，或者不用大重量抓握也可以选择只带护腕，目前市面上有套入式的护腕，和缠绕式的，后者更适合保护腕关节。

健身绷带护腕

舒适面料吸湿透气效果好，亲肤不刺激不易摩擦肌肤，高弹纤维配比，可拉长到理想长度，单片式缠绕设计固定效果好，适当加压缓解冲击力，耐用魔术贴使用便捷松紧度随意调节。

训练扭伤腱鞘护腕

人体工学设计防护，让运动更舒适，面料搭配科学，压力均匀舒适不紧绷，轻薄透气快速排汗，科学选材带来舒适健康体验，魔术贴自粘性设计，可调节粘性强经久耐用，双重束带设计，自由调节加强防护。

2.护膝

护膝的作用就是加固膝关节，使膝盖在屈伸过程中，髌骨固定在相对稳定的位置中，大限度的不受伤害。一般选用套入式的护膝，护膝大部分的功能都是防撞防滑，一般能在篮球比赛，跑步热身各种体育赛事上面都可以应用得到。

护膝半月板

两侧采用支撑条设计，有效保护膝盖，不易变形给膝盖更好的支撑力，不影响灵活度。采用多功能变质面料，柔软舒适拥有很好的透气性。膝盖前是硅胶垫，利用人体工学设计，增加膝盖稳定性。

防撞膝盖蜂窝防护

独立不规则变形衬垫搭建全方位呵护包裹，每个衬垫从两面黏贴，形成互相支撑，运动型高弹贴身面料，加以排汗技术，通过表层迅速排汗，时刻保持体表温度，嵌入式防滑硅胶垫，可以有效防止护膝在运动中滑动。

3.指套

训练中所采用的指套大致分为半指、全指。半指即是露半指手套，特点就是比较灵活，一般训练上的手套会把手掌部位加厚一些，手掌部位的材质和其他部位也不会一样，主要是起防滑作用。

耐磨透气护指

面料柔软舒适，加入恰当比例的弹性纤维，运动中护指更有效的附着于手指，有效保护手指，产品做工精细，走线工整均匀，一针一线精雕细琢，展现品牌魅力。经典logo，印于护指表面美观时尚。

护指绷带加压加长

弹性加压带，起到很好的固定作用，贴合手指，防护指关节，魔术贴设计便捷耐用，不易起球，经久耐用，可随意调节松紧，带孔设计不仅有很好的排汗功能，也有更好的固定作用，很好的减压效果。