上班族必备，每天20分钟给眼部做SPA

刚刚开始工作的时候，因为长时间对着电脑屏幕，眼睛每隔30分钟就会开始酸胀，原本就近视的我，不知不觉视力就加重了。所以我开始意识到要适当的休息，每隔一会我就会闭上眼睛休息5分钟，给眼部做做眼保健操，或者搓热手掌心之后敷在眼睛上，热热的会舒缓很多。

除此之外，我还要一个舒缓眼部疲劳的法宝——蒸汽眼罩，中午午休的时候带上20分钟，给眼部做次SPA，下午眼睛就不会那么疼了。不管是上班族还是手机控，这款一定要备上！别让心灵的窗户越来越模糊啦！

日本花王蒸汽眼罩女发热贴热敷眼膜舒缓解眼部疲劳护眼贴12片

我买了很多款的蒸汽眼罩，但是最后只有花王这款是我用的比较舒服的一款，所以今天把它分享给你们，一起来做眼部SPA。这款花王蒸汽眼罩分为很多种香型，女生款有柚子香、玫瑰香、薰衣草香、洋甘菊香和无香型；男生分为薄荷香和无香型。

我自己一次性入了5种香型，最喜欢的是玫瑰香，味道清新不刺鼻，敷完感觉自己散发着玫瑰香气。如果不喜欢有味道只买无香型就可以。一包有12枚，2-3天用一片还可以用上一段时间，一天敷一片的话，就要囤起来哦~

这款蒸汽眼罩采用的是长绒棉材质，舒适亲肤，使用的时候打开包装，沿中间的虚线撕开就有2个耳挂，耳挂的范围适中，不易掉落也不会太勒，适合大部分的脸型。蒸汽眼罩的发热原理其实是因为它内部包含了铁粉和水的发热体，可以恒温在40度左右，大概敷20分钟就可以，不宜过长。

我一般就是午休和睡前戴一次，上班的时候眼睛干涩，敷完之眼球就变得温润很多，瞬间又充满活力，一扫疲劳。睡前的时候敷完特别好睡，因为我每次眼睛不舒服的时候，头也会变得重重的，敷完之后瞬间就轻松了很多，所以一下子就能睡着。

在佩戴的时候要注意不要戴隐形眼镜，如果事前滴了眼药水也要缓和一会之后再使用，如果眼部有妆容的话可能会脱妆哦，因为它会有点湿润，我眼睛有画眼影的时候，会有点脱妆，所以睡前敷是最为合适的时候。