定制宅女瘦身计划，足不出户也能轻松减肥

我们对女孩的定义有很多种，比如精致的猪猪女孩、追星女孩、时尚摩登女郎等。但是还有一种女孩，她们不喜欢出现在公众面前，她们的日常娱乐就是喜欢宅在家里，所以人们称之为“宅女”。宅女也是女孩，她们也有一般女孩的烦恼，就是既怕胖又想变瘦。但是宅女就算想变瘦，也不会轻易打破自己的原则，走出家门。

那么对于想瘦的宅女而言，该如何足不出门就实现轻松减肥的目的呢？她们需要定制一个宅女瘦身计划，利用运动装备，让自己在家就能实现减肥的愿望。现在我们一起来看一下，宅女的瘦身计划都需要哪些运动设备相助呢？

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迈开双腿，关注瘦身效果

由于宅女喜欢呆在家里，所以即使要减肥，她们也喜欢处在自己的空间默默地进行。但是要想减肥有效果，燃烧脂肪要迅速。而动感单车和跑步机就能帮助宅女达到她们想要的效果。定制宅女的瘦身计划的秘诀，就是管住嘴和迈开腿。

亿健动感单车家用室内自行车减肥器材超静音运动单车磁控健身车D8

亿健动感单车D8是一款有助于减肥的器材。它含有各种私教课程，让宅女可以跟着明星教练一起学习健身，不管是瘦身、塑形、强健体魄，在家都可以轻松搞定。而且还有一对一的私教健身管家，在线为你提供减脂瘦身的有效方法。动感骑行可以充分燃脂，让宅女赶走多余的赘肉。它采用新一代的磁控阻力，让骑行更顺畅和安静，给人带来良好的骑行体验。

亿健旗舰款A5室内家用款折叠电动超静音走步健身房专用大型跑步机

亿健的这款A5跑步机是一款高端的专业跑步机。它拥有660mm的宽跑台，能带给你健身房级的跑步体验。18档的电动坡度，助你有效燃脂。专利的多级减震，让你跑步时免受膝关节损伤的困扰。它采用精钢制造，更稳定厚重，让你跑步更放心。

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活跃跳动，进行全身减肥

定制宅女的瘦身计划，需要活跃的跳动，因为它可以让全身的脂肪一起燃烧，减肥更有效。宅女只需一款跳绳，不仅简单易行，可以促进瘦身，而且有利于增强体质，一举两得。

Reebok/锐步 专业竞速跳绳成人健身轻便耐磨可调节实心RSRP-10083

锐步专业竞速跳绳是一款专业的轴承跳绳。它采用台湾原装进口的跳绳，所以性能好，寿命高，品质更有保证。外面包覆防滑橡胶，不仅防滑，而且更耐用。手柄处可调节扣的存在，更方便调节绳子的长度，精巧又轻便。

JOINFIT MMA力量训练跳绳 加重型健身 格斗体能爆发手臂负重粗绳

这款力量训练跳绳的绳体均匀，更方便使用。热收缩的把手，贴合绳体本身，可以提升握持舒适度。它含有防磨护套，可以延长跳绳的使用寿命。压制的轴承不仅可以连接主绳和把手，而且可以减少缠绕的阻力。

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运动助手，查看运动状况

定制宅女的瘦身计划，还需要一款运动手环来相助。她们可以用运动手环来帮助瘦身，而手环不仅能够提醒她们及时进行运动，更方便他们随时查看运动情况。

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华为B5 智能手环，不仅可以进行来电识别和消息提醒，而且它可以记录你的运动步数和时间，还能提醒你及时进行运动。针对你的运动情况，告诉你热量消耗情况和运动里程。

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iwatch智能电话手表不仅支持通话，而且还是多功能的运动手环。它有跑步、步行和骑行三种模式，可以随时记录你的运动情况，帮助你了解瘦身计划的进展情况。

定制宅女的瘦身计划，要想足不出户也能轻松减肥，需要运动设备来相助。他们可以一边帮助你燃烧脂肪，一边及时提醒你锻炼，让你轻松减肥更有效。宅女们，要想瘦就快快行动起来吧！