产后注重保养这几方面，照样美丽动人

女人一旦上了年纪不保养，都会呈现衰老的迹象，更别说在产前产后这个元气大伤的时期，一个弄不好就气血两亏，显得整个人都老上十岁，所以，在产后，女人很有必要保养这几个地方，才能让自己不输之前的自己。

一、眼部

眼部是暴露年龄的主要部位，在产后，因为一边要照顾宝宝，一边要消耗自己的精力、体力，加上身体虚弱，眼部的皱纹、眼袋会更容易产生，而且眼睛极易出现疲劳和视力下降，在产后，妈咪可以补充一些叶黄素，为眼部补充营养。

二、皮肤

孕期与哺乳期都是不能随便乱用护肤品的特殊时期，但在产后不保养皮肤，会更快出现皮肤松驰、色斑、暗沉等问题，产后，我们可以多食一些补气补血的滋补食物，并搭配哺乳期专用的护肤品，能让皮肤更快回归满满的胶原蛋白。

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三、身材

产后虽然是身体虚弱，但并不建议让产妇一躺在床上不动，适量的运动，能促进伤口的愈口，帮助血液循环，运动还能消耗脂肪，有利于身材更快恢复，但不要运动过度喔，与科学的食谱结合，避免大油大腻，对产妇的身体和胎儿的健康都有好处。

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四、形象

就算在哺乳期，也不要自暴自弃，巧妙利用衣装来遮挡身材的不足，保持得体大方的穿着，不仅让人惊讶于你的恢复时间，还会给人带来很好的印象，也会给自己带来更多的信心鼓励。

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