皮肤容易起皮屑？多半是身体缺水！

相信有很多小伙伴儿和我一样，一到冬季，身上就容易起皮屑，尤其是小腿和手臂上，虽然皮屑不痛不痒，但它却说明了一个问题，那就是你的肌肤正处于缺水状态，我们应该要想办法缓解这种情况，来看看如何让肌肤恢复正常吧~

一、使用润肤露

冬天的空气很干燥，容易导致皮肤出现皮屑，这时候我们就可以准备一款好用的润肤露，每次洗澡后将润肤露均匀涂抹在全身肌肤上，可以令皮肤保持水润，从而预防皮肤干燥。在润肤露的选择上，一定要选择保湿性强的润肤露。

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丝塔芙Cetaphil保湿润肤乳液，男女均可使用，其成分温和健康，不含香料、色素等物质，敏感肌宝宝们也可以使用哦~内含多重保湿成分，及时补水效果好，而且它的质地很清爽，涂抹后没有油腻感，亲肤更锁水。

二、洗护时注意水温

冬季的温度低，但我们在洗澡洗脸的时候也要注意水温不要太高哦，洗澡的水温要控制在35~40℃之间，过高的水温会加剧皮肤干燥程度，洗脸的话还可以用凉开水，新鲜凉开水在20℃～25℃时呈生理性最佳状态，容易被皮肤细胞吸收。

三、注意毛巾的材质

很多人不太注意毛巾的材质，其实这是不对的，毛巾的材质也会影响皮肤的健康，如果每天用粗糙的毛巾擦拭肌肤，很容易使肌肤干燥，还容易使肌肤产生细纹，最好选择纯棉材质的毛巾。

四、多吃水果

水果中含有很多种营养，这些营养物对肌肤有很好的好处，例如猕猴桃中含有大量维生素C，它能够促进皮肤中的重要成分——胶原蛋白的合成，可以让皮肤更滋润、有弹性，除了多吃水果，我们还要多喝水。

好啦，以上就是预防身体肌肤出现干燥的几个小方法，你学会了吗？