如何正确抗糖？女生们都要知道这三点

糖分和身体中的蛋白质结合，就是我们常说的“糖化反应”。它指的就是肌肤的真皮层胶原蛋白、弹力蛋白受到糖的影响，在糖化的作用下，胶原蛋白、弹力蛋白就会在生理功能方面产生改变，也逐渐的降低了对皮肤组织的支持作用，导致皮肤弹性下降，进而出现衰老的情况。

1.糖化引起哪些肌肤问题

“糖化反应”会导致肤色出现发黄黯淡、易长痘、毛孔粗大、产生皱纹等问题。这些问题的出现，都会让肌肤状态变得很差，而且最重要的会让肌肤衰老。因此，“抗糖化”工作是势在必行的，因为只有尽早抗糖，才能尽可能的降低肌肤胶原蛋白、弹力蛋白失去活力的速度，确保肌肤保持比较年轻的状态。

2.如何有效的抗糖

抗糖主要以预防和保护为主。预防是指尽可能降低糖分的摄入，也就是少吃甜的食物。不过很多女生还是会控制不住想吃点甜甜的食物，大家可以选择全谷类植物根茎部分的多糖，也就是淀粉，进入人体后，吸收过程慢，并且身体可以充分利用这个糖分，不会让糖分有附着在胶原蛋白上的情况，想要摄入糖分，就可以通过这个方法来实现。

另一方面，就要做好护肤的工作，因为引起“糖化”的原因有很多，也很复杂，在生活中，我们难免会因为饮食或是其他原因导致“糖化”的情况出现，所以，护肤是必不可少的。

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樱花抗糖喷雾面膜，适合任何肤质使用，尤其适合干燥缺水肌、敏感肌使用。它的成分天然健康，主要由透明质酸纳、樱花叶提取物、细小裸藻多糖、积雪草提取物构成，这些成分的添加，可以保持皮肤的弹性、光滑度，还能去油补水，让肌肤更加细腻不干燥。因为有细小裸藻多糖的成分，这个成分具有保湿、抗氧、活肤的作用，提高肌肤自身保护能力。

用了它之后，肌肤不再暗沉无光，而且可以一整天都很水润光滑又细腻，对肌肤没有任何伤害。它是一款真正做到抗糖效果的护肤品。使用的时候，只需要往肌肤上喷一喷即可，免洗的设计很方便。

它的保湿力度很强，用了它之后，肌肤更亮白有光泽，水分补充也快，都不需要另外用保湿水了。有了它，肌肤更加弹润，不会再干燥无光，防止肌肤衰老。

再一个就是做好防晒的工作，因为紫外线也会让AGEs急速堆积，也会导致肌肤糖化问题加重。只要从这三个方面着手，就能预防糖化，保护肌肤，让肌肤一直保持在年轻的状态里哦。