坐月子的这些知识，你知道多少？

月子对于产妇来说是一个非常重要的时期，月子坐得好，那么妈妈的身体就能得到良好的恢复。反之，则会给妈妈们的身体及以后的生活带来一定的不便。

那么，产妇坐月子有哪些知识要掌握呢？下面我们就共同了解下。

一、勤刷牙

很多老年人告诫产妇，在坐月子期间不能刷牙。这个做法是错误的，因为在孕期，很多孕妈妈就有牙龈出血、肿胀的问题。如果在坐月子期间还不护理好自己的牙齿，就容易导致产妇长龋齿。

贝莱康月子牙刷

这款牙刷是专为产妇设计的，奶嘴材质，无刺激不易变形，温柔的呵护着妈妈脆弱的牙龈。柔软的弹性硅胶刷头，更可避免刮撞腔壁、不伤牙龈，贴心又放心。此外可拆洗的设计，还可定期对牙刷蒸煮消毒，减少污物堆积、细菌滋生。

二、适当呼吸新鲜空气

在坐月子期间，老人家一般不会让产妇随意外出。即使是在家，也要捂得严严实实，生怕产妇受到风寒，引起偏头疼的问题。事实上，在外面的天气不是特别寒冷的情况下，产妇适当呼吸新鲜的空气对自己身体的恢复有一定的积极作用。

三、不是所有的鸡汤对产妇都有利

我们都知道，产妇在坐月子期间可以多喝鸡汤补充营养。但是需要注意的是，并不是所有的鸡汤对产妇的身体都有恢复作用。母鸡中含有大量的雌性因素，产妇多喝母鸡汤，不仅能够补充营养，还能够增加奶水。但是公鸡含有大量的雄性因素，如果产妇经常喝公鸡汤，反而会起到适得其反的作用。

四、产后不宜立即喝催乳汤

在坐月子期间，很多老人给产妇准备了大量的催乳汤。事实上，这个时期由于产妇的乳腺管还未完全畅通，大量喝催乳汤反而会使产妇胸痛难忍。小编提醒各位产妇，在坐月子期间喝一些清淡的汤即可。此外，很多老人认为产后不能喝水，这个说法是完全错误的。医生建议产后两周为了避免水肿，可以少喝水。

五、可以洗头洗澡

很多产妇遵从传统的做法，在坐月子期间不洗头不洗澡。这样完全没有必要，之所以有这样的传统，是因为以前的生活条件较差，洗完头只能用毛巾擦干，久而久之容易引起偏头疼。现在只要用大功率的吹风机暖风及时吹干头发，注意保暖，就不会伤害身体。

袋鼠妈妈孕妇沐浴露

这款沐浴露是专为孕产期的女性打造的，具有舒缓洁净，温和莹润滋养肌肤的功效，而且能改善孕期的干燥、紧绷，并增强肌肤自我保护能力，使肌肤保持弹性、柔润。

康夫孕妇负离子吹风机

来自康夫的这款吹风机非常适合新妈妈们使用，它拥有U型发热丝，发热面积大，热度均匀，温度稳定不伤发。陶瓷出风网，舒适体感，释放远红外线，让头发均匀受热。负离子中和辐射电磁波，渗透到头发抚平毛躁保持柔顺有光泽。除此之外，它还具有具有强劲动力的电机，吹干头发就一首歌的时间，简便快速。

（本文所有图片均来自网络）