都说孕期吃花胶滋补养胎，好在哪你知道吗

我姐姐在前一段时间怀孕了，作为二十四孝妹妹的我当然要给姐姐买上多多的孕期滋补品了。可是我在某度上搜索孕期滋补品的时候，弹出来的都是千篇一律的水果蔬菜、各种汤……不仅看得我眼花缭乱，这些推荐看起来也是非常不靠谱的。后来我在已经有了宝宝的闺蜜的推荐下，锁定了“花胶”这个产品。

在了解了花胶的相关资料之后，我才发现，它真的非常适合用来给孕妈妈补充营养。

花胶含有丰富的营养物质，其中包括人体所必需的20多种氨基酸，还含有多种维生素以及钙、锌、铁、硒等矿物质与微量元素。当然，花胶中还含有大量的胶原蛋白，而脂肪含量只有0.2%。可以说，花胶真的是非常理想的孕期滋补品了。

对于孕妈妈来说，很多护肤品都是不能使用的，那么在怀孕之后就不能做更美的自己的了吗？当然不是，花胶中丰富的胶原蛋白，能够给孕妈妈补充皮肤所需营养，使得孕妈妈的肌肤可以时刻保持活力。简单来说，就是花胶有效避免孕妈妈肌肤出现衰老、粗糙、松弛等情况，具有很好的养颜润肤的功效，简直就是爱美孕妈的福星。

当然，除了美容养颜之外，花胶对孕妈妈来说，还有其他令人意想不到的功效。比如说，花胶中含有大量温和膳食纤维和胶原蛋白，可以促进孕妈妈的消化能力，提高孕妈妈的营养吸收效率；而花胶中的多种维生素、微量元素与矿物质更是可以满足孕妈妈在孕期的营养需求。

对于胎宝宝来说，也可以从孕妈妈进食的花胶中得到不少的好处。

花胶中丰富的多种维生素及钙、锌、铁、硒等微量元素与矿物质在被孕妈妈消化吸收之后，有助于胎宝宝脑神经功能发育，为日后宝宝的思维和智力发育打下良好的基础。

不过，虽然对于孕妈妈与胎儿而言都有着这样那样的种种好处，还是有很多孕妈妈不喜欢吃花胶。这是因为花胶的腥味真的很重很劝退。其实，只要掌握了正确的烹饪方法，花胶中的腥味是完全可以去除的。

想要去除花胶中的腥味，泡发是很重要的一步。泡发花胶的第一步就是使用没过花胶的清水将花胶浸泡一天，浸泡的时候要记得在清水中加入适量的姜片；在一天过后，我们就可以将浸泡过后的花胶上锅蒸制5分钟左右，然后取出来洗干净；最后一步就是使用干净的清水再浸泡24小时就大功告成了！这样泡发出来的花胶是完全没有腥味的，就连我这种对鱼腥味非常敏感的人都闻不到一丝丝的鱼腥味。

在成功泡发之后，我们就可以将花胶切成小块，做成孕妈妈喜欢的料理啦~我姐姐就特别喜欢喝粥，我给姐姐送花胶的时候，就跟我姐夫说，要隔三差五地给姐姐煮粥吃。

前面说了这么多，差点忘记给大家安利我精心给姐姐挑选的花胶了。

靓妈咪25-28头花胶鱼胶深海鳕鱼胶红花胶500g干货孕妇月子滋补品

这是来自新西兰的鳕鳌鱼花胶，是花胶中的优质品种。鳕鳌鱼的生活海域在深度超过700米的海域，这个深度的海水是没有污染的。因此，鳕鳌鱼的鱼胶是非常纯净无污染的，给孕妈妈吃的食品，在品质上一定要令人安心。

而在口感上，他们家鳕鳌鱼花胶吃起来是非常细腻鲜美的，非常符合孕妈妈的清淡的饮食习惯。我姐姐在众多的花胶中，就只是喜欢我送的这款花胶，哈哈哈~