胖宝宝也会营养不良？很多家长都想不通

昨天带儿子去医院，跟一个胖胖的小宝宝的妈妈聊了起来，她百思不得其解，为啥自家孩子这么胖还会营养不良呢？营养不良的难道不都是那些瘦瘦小小的吗？但其实，营养不良有很多种表现形式，瘦小和肥胖都在其列。

宝宝肥胖多是因为爱吃甜食、高热量、高脂肪、高油脂食物造成的，这也是营养不良的一种表现。所以可不能看到孩子胖就以为孩子养得好，也有可能会营养不良呢。那么孩子营养不良该这么办呢？家长不能坐视不理呀。

01

调整饮食结构

很多妈妈认为自己孩子吃得越多越好，不管喜欢吃什么，只要爱吃饭就不会营养不良。这就导致了很多孩子只挑着自己喜欢的吃，吃得越来越胖，但很多身体需要的营养素其实都没有摄入到，最终造成营养不良。

所以若是你家孩子有这种情况的话，家长们一定不可大意，调整饮食结构是必须的。首先，妈妈们每餐都要保证食物多样化，要包含丰富的营养。其次，最好给孩子准备一款分格的餐盘，每个格里都有孩子需要的不同的营养，好看不串味，孩子会更喜欢。

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分格设计的餐盘，每个格里放上不同营养的食物，能够保证孩子的营养更加均衡。这款餐盘是食品可接触级硅胶制成的，不含BPA，可以安心使用。下面有15cm的大吸盘设计，可以与台面紧密吸附，防止宝宝打翻。

最后，家长们要学会灵活对待，若孩子不喜欢某一样菜的话不要硬逼着孩子吃，家长只需找到同等营养的替代品即可，这样也能保证孩子不会营养不良。比如孩子不喜欢吃猪肉，那么可以给孩子换成他喜欢的鸡肉，同样也能补充到所需的蛋白质。家长们要记住，重要的是营养素，并不是某一样菜，保证每餐有多样营养素才是必须的。

02

调理肠胃功能

如果宝宝的消化系统发育不良或者肠胃功能不好的话，宝宝吃什么都消化不了，那么自然会出现营养不良。一般长期消化道感染性疾病、先天性肥厚性幽门狭窄等疾病都有可能引起宝宝消化系统发育不良。此外像慢性消耗性疾病、结核病等等也都会引起宝宝的营养不良的。

这样的孩子一般有一个特点，就是什么都吃，不挑食也不厌食，但就是不长个。如果你家孩子也出现这种状况的话，建议可以带去医院检查检查。

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孩子肠胃功能不好，可以给孩子补充一些益生菌，保障肠胃健康。这款益生菌不添加人工色素、香精、防腐剂等，营养又健康。采用美国进口菌株，耐胃酸耐胆汁加上益生元、益生菌双组合，效果更显著。

03

改掉厌食习惯

很多孩子会有厌食的毛病，要想解决孩子营养不良的问题，培养孩子吃饭的兴趣还是很有必要的。家长们在吃饭时要给孩子营造出良好的就餐范围，最好不要看电视，也不要大声的说笑、玩闹，就安安静静的吃饭。孩子在这样的氛围里，也能好好的吃饭。

此外，最好培养孩子独立吃饭的习惯，不要追着喂孩子，那样反而不利于孩子爱上吃饭。若是怕孩子会将衣服弄脏的话，可以给孩子准备一个饭兜。独立吃饭乐趣多多，加上有父母的模范带头作用，时间长了孩子自然会爱上吃饭，不再厌食。

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饭兜的存在能让孩子自由吃饭，不用担心将衣服弄脏。这款饭兜的重量只有90g，孩子长时间带着也不会难受。加宽大口径，底部3D防漏凹槽，能够轻松接住掉落的食物，不用担心弄脏衣服。有6档模式可以调节，适合多阶段孩子使用。

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孩子营养不良会影响孩子的成长，家长要重视起来。此外，判断孩子营养不良要多方面考虑，不能认为胖的孩子就不会营养不良，这样最终也会害了孩子。