宝宝饮食小技巧，宝妈们必看

宝宝成长过程中离不开营养，充足而且平均的营养才符合宝宝成长的需要，现在很多父母也非常在意这个问题。宝宝的身体长的非常快，所以有营养饮食当然不能落下，那么怎样为宝宝补充好的营养？今天奶爸奶妈们快快来get这个实用的小技巧吧！

1、选对奶粉是关键

奶粉是最贴近母乳的，是除了母乳最能补充宝宝营养的，在为宝宝选择奶粉的时候，要根据宝宝的年龄去选择，在1-3岁这个年龄段，是宝宝大脑、身体发育的黄金时间段，这个时期三段奶粉是最适合不过的了。

三段奶粉里面富含DHA，这是成分是专为宝宝的大脑发育所添加的，让宝宝大脑的发育能够跟上大众宝宝的步伐，并且三段奶粉中的铁、锌含量相对较高，能够增强宝宝的记忆力、学习能力，为宝宝的以后打下坚持的基础，加上它的牛磺酸、微量元素含量都相对较高，更能满足幼儿快速发育的身体对营养物质的需求。

君乐宝乐铂3段奶粉

香港市场品质鉴定的君乐宝乐铂3段奶粉，叶黄素、蛋白、opo结构油脂含量高，促进宝宝身体的健康发育，并且奶源新鲜有品质，让宝宝食用的更加安心、放心。

2、科学合理添加辅食

对一到三岁的宝宝来说，这个阶段的宝宝需要摄入更多的营养物质，除了常规的奶粉配方外，缺少不了就是辅食喂养，是宝宝获得营养的关键。给宝宝添加辅食也不是那么简单的，今天就和奶妈们分享宝宝辅食中需要值得注意的几点！

从单一到多一，最开始可以选择单一的高铁米粉，既可以补充奶粉中缺少的铁含量，避免宝宝出现贫血症状，又可以满足宝宝肠胃的需求，等宝宝的肠胃适应辅食后再逐步慢慢添加蔬菜、水果、肉类等食物，要注意的是每种食物添加后都需要观察3-5天，看是否会出现过敏等反应。

嘉宝3段番茄牛肉米粉

科学配比的3段番茄牛肉米粉，不添加白砂糖，同时含有12种维生素、5种矿物质，多种营养成分助力宝宝健康成长，采用了CHE淀粉水解工艺，米粉易于宝宝吸收和消化。

辅食分量由少到多，最开始为宝宝添加辅食的时候，食用量控制在一勺左右，在慢慢根据宝宝的食用情况来增加食用量、使用次数，后期当宝宝的肠胃彻底接收辅食后，我们也可以蔬菜、肉类等食物搅拌后一起喂养。

辅食从细到粗，最开始在添加辅食的时候，宝宝的吞咽功能、消化功能都未发育完全，为了让宝宝接受要选择颗粒比较细小的食物，当宝宝的吞咽、咀嚼能力有所提高的时候，我们就可以逐步选择粥、面条、肉末、块状等食物，为宝宝的成长提供各种营养。

亨氏辅食面条

内含西兰花香菇、鸡蛋、菠菜、胡萝卜四种口味，选用颗粒饱满的优质小麦为原料，面条非常耐煮，且柔软易于宝宝吞咽，没有添加食盐，避免造成宝宝的肾脏功能紊乱，而且面条短小细滑，易于宝宝肠胃消化和吸收。

3、适当添加益生菌

益生菌是一种有利于我们人体健康的一种微生物，宝宝处于发育期身体各个功能都比较脆弱，宝宝经常会出现一些胃肠疾病，所以益生菌在宝宝成长过程中作用很大。 经常会看见奶妈给宝宝吃益生菌，可是，你真的了解它吗？知道怎么吃更有效吗？

第一，益生菌对人体胃酸很敏感，最好服用时机是在胃酸低，就是PH值相对正常较高的时候。

第二，为了保证益生菌的效果，建议室内温度达到20摄氏度时可以放置冰箱冷藏保存。

第三，若要冲调食用建议温度低于37度再加入益生菌。

第四，抗生素可杀有害菌也可杀死益生菌，所以建议服用抗生素2-3小时在服用益生菌。

康萃乐益生菌粉

美国原装进口的益生菌粉，不含奶制品、不含转基因成分，对于宝宝来说不会产生过敏反应，它具有超强的活性，具有抗胃酸、平衡肠道菌群的功效，能够保护好宝宝的肠胃，采用独立小包装冲调更加的方便。