家有爱喝酸奶的孩子，酸奶知识你知多少？

酸奶是孩子们的心头爱，可是面对超市里琳琅满目的酸奶，每次都会让我挑花了眼，究竟哪款酸奶口感好、哪款酸奶营养元素多？一天中又该给宝宝喝多少酸奶才好？真真是一个头两个大！

一、酸奶喝越多越好吗？

我家就有一位超爱酸奶的小吃货，一天要喝上好几瓶。凡事过犹不及，我就担心喝多了反而不好，所以就去做了功课。果真！酸奶是不宜多喝的，以一个成人为例，每日应摄入300克液态奶为宜，换成孩子的话，这个量自然就更要控制了。对于消化不好、免疫力低、不耐受的孩子来说，可以选择适量多喝酸奶哦。

二、怎样挑选酸奶呢？

一般我在挑选酸奶时，会注意标签上的营养成分表，特别是碳水化合物这一项数值如果超过12%，我就会果断放弃它。因为总体上碳水化合物含量越低，意味着添加糖越少，这样才会比较健康。

含糖量高的酸奶饮料虽然口感好，但里头的营养价值却是大打折扣，还添加了不少香精，这样的酸奶饮料，大家就不要给孩子喝了！但是含糖量低的酸奶通常口味更酸一些，如果孩子觉得不好喝，可以配合天然水果食用。

三、为什么选择莫斯利安酸奶？

学习了这些关于酸奶的知识后，我最终锁定了光明的莫斯利安酸奶。买之前我先了解了一下这个牌子，原来它还是一瓶有故事的酸奶呢。

莫斯利安酸奶是源自莫斯利安的长寿村，每一瓶酸奶从菌种到容器、从发酵到制作，全部严循古法，只为保留酸奶原本的味道。

我一共尝试了红西柚凤梨和白桃双麦两种口味的莫斯利安酸奶，真心不错！那会儿刚拿到快递，还没走回家就被女儿在路上开箱了，非要喝一瓶才肯走，不改吃货本质！

光明莫斯利安甄选果粒系列红西柚凤梨味10盒酸奶

先来说说红西柚凤梨口味的。精选南非红西柚搭配酸甜凤梨，坚持100%生牛乳发酵，喝起来酸酸甜甜的，能切切实实的感受到真果粒的存在哦。口感浓稠适中，顺滑爽口，一点都不粘嗓子。酸味不会太重，喝了会有淡淡回甜，超级好喝！因为如果太酸口感不好，太甜又对小朋友不好，这个酸甜适中正合我意！

莫斯利安白桃双麦酸奶

白桃双麦片口味的采撷香甜多汁白桃，选用澳洲阳光燕麦、南美藜麦为原料制成，这是要口感和营养双管齐下的节奏啊！喝了一下，的确是有这个实力。话说这个包装也太美貌了吧，多角灵巧新包装，直径1cm的大吸管，一口尽享粒粒美味，颜值妥妥地击中了我这老阿姨的少女心！

现在家里的小女神每天上学带一瓶，放学回来还要喝一瓶，一箱莫斯利安酸奶很快就见底了，吃货的力量真是强大，看来我又要多多囤货啦！