懒人最爱的早餐，好吃易上手，3块钱一盘

小编平时工作压力比较大，每天回到家都很晚，为了多睡一会儿懒觉，因此就牺牲了做早餐时间。在平时，小编家里都是老公早起给孩子做早餐的，可是最近几天，老公有事去外地出差一个多月，家里就没有做早餐的了。孩子每天早上都上外面吃早点，前几天吵着嚷着要在自己家吃早点，说外面的早餐吃腻了，还没营养。小编就跟做营养师的闺蜜学了一招懒人必备的早餐做法，提前备好糯米粉和花生碎，早晨简单蒸一蒸，卷一卷，只需5分钟就能做出软糯鲜香的糯米滋了，而且它的成本还很低，3块钱就能做出一盘来。下面小编就将它的做法分享给大家，喜欢的宝宝们快快收藏起来吧！

中式糯米糍

配料：

糯米粉 100克、花生 80克、白糖 35克、牛奶 90毫升、白芝麻 7克

水磨糯米粉家用汤圆冰皮月饼粉年糕纯糯米糕雪媚娘糍粑南瓜饼材料

烹饪步骤：

1.食材原图

2.糯米粉和糖倒入盆子里，加入牛奶搅拌至无颗粒状

3.将粉桨过滤一次后，蒙上保鲜膜放上蒸锅蒸熟

4.把蒸好的面糊拌一下再放凉

5.花生炒香，去掉红皮后擀碎后与白芝麻、白糖混合

6.把放凉的面团放到花生盆里

7.边切边拌直至面团均匀沾上花生就可以了

烹饪小贴士：

1、花生含丰富的维生素及矿物质，常食用能够促进人体的生长发育；

2、花生是高蛋白食物，含有十几种人体必需的氨基酸。常吃能够使儿童提高智力，促使细胞发育和增强大脑的记忆能力；

3、花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，所含有的赖氨酸也能够防止细胞衰老，在平时常食花生，有助于人体延缓衰老；

4、花生中含有丰富的脂肪油，可以起到润肺止咳的作用；

各位宝宝们还知道哪些懒人早餐呢？